食・健康 こんな時だからこそ 2
1はこれ。いろいろ流行ってるし、マスクは売り切れてるし、不安が広がっている中。「人の多い場所への不要不急な外出は避ける」というのは、取るべき対処法だと思います。「絶対出るな」という話ではなく、メリハリをつけましょうということですね。私もライ...
2020-02
食・健康 ブログ 【今月】2月ですね【何する？】
2020年、2ヶ月目に入りましたね。昨年は、月末の振り返りを強化する記事を書いてましたので、一緒にやってくださったみなさんは、習慣づいたかと思います。なので！今年は！もう「振り返りは当たり前」ですから、月の最初の見通しを立てていきまっしょー...
食・健康 世の中の「良い常識」と自分の身体の声は合わないことが多い
昨日お昼に、回転寿司屋さんに行ったんですけど。身体の声を聞きながら注文していたら、ツナサラダとかタコサラダとかイカサラダとかサラダ系軍艦ばっかりになりました。あとは納豆巻とか。それもう魚じゃない。笑ブリのハラスの握りはOK出なかったんだけど...