先の記事で、質問にお答えしまして。
かなり長くなったので、
こっちで続きをします。
例 ）職場のAさんから、劣等感を煽られるような言葉を言われた…イライラ…
ここで、
もし私、藤咲がこの立場だったらどうするか、というのを書いてみます。
とりあえずトイレに駆け込み、
個室にて『RELEASE』とデトックスワークを施し乗り切り。
美味しいスイーツかお肉を買って即帰宅。
食べながら家族に愚痴を聞いてもらう。
お風呂に入って早々と就寝準備を整えたら、
大好きな漫画か本を抱えて布団に入り、
早めの就寝 or 読書にハマって気がつけば明け方近く…
以上、です。
え。ふつー。っていうか、軽くない？ライトすぎない？
ストレスじゃなくない？
全然参考にならなくない？
って私も書いていて思ったのですが…
今の私は、本気でこれで充分な対処法なんですよ。リカバれる。
なぜかを考えてみたんですけど、
こんなライトなライフハックで済むくらいに、
物理的に環境や関係を整えてしまったから。
日常のエネルギー的なメンテナンスを怠らないから。
なんですよね。
数年かかったし、大変だったけども…
毎日しんどい環境や、ストレスフルな人間関係から抜け出し、
嫌いな人とは極力会わずに済むように。
家事や雑用が最低限でも良いような生活の仕組みを作り上げ。
自分の機嫌や体調を改善できるような、自分の好きなものやことを
たくさん探しては試し、取り入れてきた。
から、
お手軽ライフハックで、済むようになったのだと思います。
どこかで勇気を振り絞って、
自分の人生においての『自分がしんどい部分』に対して、
思い切って手を入れることが、未来の自分のためになる。
そう思います。
そして、
自分であれこれ考えては試したり、勉強したり、取り入れてきたことを
私はこれまでブログに書き、商品やサービスに反映させてきました。
私のメニューは、
全て、『かつての私自身が、喉から手が出るくらい欲しかったもの』です。
過去の私も、
「職場のAさんにイライラさせられてた人」であり、
こんな状況を、どうしたら抜け出せるんだろうと、もがき続けてきたから。
お手軽かつハッピーライフハックで、乗り切れる自分になれるよう、
さまざまな物理的手段についても情報発信しているし、
自分の頑張りをサポートしてくれるエネルギーグッズも作っています。
もしね、今。
「頑張ってるんだけどな…なんかうまくいかないんだよなあああああああ」
とか、
「努力してるのに、手詰まりを感じまくってるんですけどおおおおおおお」
ってなっていたら！
『RELEASE』にプラスして、
『REBOOT』よ！
このセットを、超絶オススメします。
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