おはようございます。
本日が、立春ですよ。
先月の終わり、というか31日の夜。
どかーーーーん！と自分の中に堪り込んでいたものが噴き出まして。
いやもうまさに。文字通り、堪り兼ねて！？
もちろんちゃんとREBUILD使ってたんですけど。
乗ったるでこのビックウェーブに！くらい便乗してあれこれしたので、
ちょっとこの土日はひっくりかえってました（意味：休息）。
なんというか、
自分の悪癖というか、自分がとてもしんどいのになっちゃう思考癖とそれに伴う身体症状があって。
それをなんとかしたいと思って、ペン刺しながら自分の中探っていたらですね。
他人に言われた言葉を受け止めていたのが原因だとわかりました。
(今は嫌いだと思えるけど当時は嫌わないよう努力していた)人間から傷つけようとぶつけられた言葉ばかりを、私が自己評価に採用しちゃってるのって…
（そして身近な人の言葉はスルーしてるのって）
まんまとそいつの思う壺ってことじゃん！？
なんかもう、意味合いとしては間違ってるけど、それって「呪い」みたいなもんじゃんね？
たとえ相手は無意識でも、私がここまで何十年も影響を受け続けるなんて、大成功じゃん…
（あくまで私的例えなので、意味は間違ってます。オプション「霊的対策〜」のほうの呪いじゃないよ）
…と思ったらめちゃくちゃ怒りが湧いてきて
ふざけんなクソカスが！呪わせてなんかやんねえ！！！！二度と効かねえ（聞かねえ）
と、人生で初めてクソカスしねなどという罵詈雑言ワードを紙に書き殴り。
（左手にはもちろんREBUILD。最高の相棒だぜ）
うおおおおおおお！と堪えていたのを解放したのでした。
怒りというのは二次感情うんぬんとかありますけどね。
自分の！尊厳を！守るために！怒ることが必要なときがあるんだ！
金輪際、そいつらの思いどおりになんかにならねえ！ということで…
そして、嬉しい言葉と態度をむけてくれる、身近な人たちの言う通りだと思えるようになろうと、
美容へのモチベーションが爆上がりしたところで迎えた2月でありますよ！
暑苦しさ、上等！
寒いからちょうどいいぜえ…
ということで、
まずはボディワークのオンラインレッスンに入会しました。
今月ちゃんとこなして、自分に合っていたら続けようと思います。
そして、買うか悩んでいた美容液！買う！使いまくる！
その他諸々やりたいことを書き出して、充実した月にするぞー。
あと確定申告さらっと出すぞー。
えー。相棒。
あとね、嫌なことをされたら、これからはちゃんとその場で怒りを態度にだそうと思う。
キレるとかじゃなくて、不快さも顔に出して、意思表示をする。
はっきりはきはきと、
「今◯◯っていいましたよね？」
「今なんて言ったんですか！？もう一回言ってもらえます？」
「どういう意味ですか？」
って言うって決めた。
