オンラインのトレーニングレッスンを受けて、
1年経ちました。
1年前に、こんなことを書いていました。
どの回やっても、きつい辛い痛えなるほど嘘でしょ！？無理！と喚きながらやってて、続くかどうかはわかりませんが。
続いてましたね…
そして、慣れるモノですね。
きつい辛い痛えなるほど嘘でしょ？無理！の割合が、個人比2割くらいには減りました。
身体機能も向上しているのかもしれません。
この先生のおかげで、
筋肉や神経の名前を徐々に覚えるようになり、
センサーをつけて血糖コントロールをするようになり、
コラーゲンペプチドを飲むようになりました。
身体のいろいろな箇所への意識が向くようになったので、
やってよかったなーと思っています。
正直。
こんなこと学んだりこつこつ動かさなくても良いような人生がいいよー
なんでやらないとダメ（身体がしんどい）なんだろうか…
と思ったりもしますが…
現代社会での人間の生活自体が、
「人体の作り（コンセプト）」からズレている
わけなので…
社会で何も考えずにそのまま生きてれば、どんどんズレてって身体もズレていくものなのだよ。
（例外はいるでしょうよそりゃ）
だってこんなに座りっぱなしとか、歩かないとか、夜起きてるとか、毎日お腹いっぱいとか、
そういう想定で、人の身体はできてないですからね。
とはいえ。
平均寿命は明らかに長くなっているんで、ズレてっても生きてはいけるのですね。
でも、うっかり長生きしてしまうのであれば、
まあ身体もアタマも、ある程度ちゃんと動くようにしていたいと思うと。
今から動かしてないと、固まっちまうわよー。ってなるんですけども。
まあゆーて、
面倒とか怠いとか痛いとかいいつつ、身体のコンディショニングやっていると、
ふつーに立ったり歩いてるのが、断然楽、というか、疲れにくくはなるので。
なんだかんだ生きている時間は、楽でいたいなーということで。
続けていこうと思います。コツコツ。
☆今月はセミナーがあるよー！
