年末年始。
宴席があるわけでなし、延々と親戚周りをするでもなし、
味の濃い食事でも酒浸りでもなし。そんな私のカレンダー。
なのに、
めっちゃ胃腸が疲れます。
だいたいクリスマス後には胃痛が始まる。
食生活に気をつけても、やっぱり痛くなって、
疲労感が半端ない。
どーやらこれはもう、
年末年始のエネルギーの影響のよーです。うう。
結構きついのね。
もう、それはどうしようもないんで、
はやく通常運行の世間になるのを待つしかないんですけど。
痛いのは変わりないので、
気がつけば、やたらとキャベツの千切りばかり欲します。
とんかつ屋さんでもお代わりして、
家でも千切りしてもらったり、
ほぼキャベツで構成されてるお好み焼きとかを食べてました。
ちなみにキャベツは、
成分として「キャベジン」と呼ばれるビタミンUを含むことが特徴で、
胃潰瘍や十二指腸潰瘍の予防や治療によいといわれている他、
荒れて傷ついた胃の粘膜や肝臓の機能回復にもよいそーです。
ので、割と欲してるものが必要なものだったりするのですね。
そしてもちろん、
好物の七草粥は、フライングですでに本日いただきました！ペロリ。
身体に直接聴いてみるとか、身体からのレスポンスを常に気にしてますと、
体調と食べたいものはだいたいリンクしてますし、
NGのものを選ぼうとすると、ものすごいブレーキがかかります。
売り場で手が出ない、並んでても箸が進まない、
どころか、注文すらできない。笑
つい無理しがちな私に、ついてきてくれてるありがたい身体なので、
少しでも報いたいんで、身体からのリクエストは基本聞きます。
そーゆーのが日常的に身についてるので、
これが食材だけじゃなくて、食事するお店選びとか、
はてまた化粧品や洋服選びにも役に立ってたりします。
買う時もそうだけど、
日々のコーディネートも、ダメだとすぐわかるので、
これがまた結構便利だったりします。
さて、今日は新年早々、
結構大きな決断と手放しをしまして、
その後がっつりドープなお仕事もしまして、
おそらくこのあと〜明日あたりは寝込む予報です。
もういい加減、経験値でわかります。
まだ気が張っているし、気力で動けているのだけど、
ユンケル飲んで早く寝まーす。
私が設立・運営している協会です。
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