年末年始。

宴席があるわけでなし、延々と親戚周りをするでもなし、
味の濃い食事でも酒浸りでもなし。そんな私のカレンダー。

なのに、
めっちゃ胃腸が疲れます。
だいたいクリスマス後には胃痛が始まる。

食生活に気をつけても、やっぱり痛くなって、
疲労感が半端ない。

どーやらこれはもう、
年末年始のエネルギーの影響のよーです。うう。
結構きついのね。

 

もう、それはどうしようもないんで、
はやく通常運行の世間になるのを待つしかないんですけど。

 

痛いのは変わりないので、
気がつけば、やたらとキャベツの千切りばかり欲します。
とんかつ屋さんでもお代わりして、
家でも千切りしてもらったり、
ほぼキャベツで構成されてるお好み焼きとかを食べてました。

 

ちなみにキャベツは、
成分として「キャベジン」と呼ばれるビタミンUを含むことが特徴で、
胃潰瘍や十二指腸潰瘍の予防や治療によいといわれている他、
荒れて傷ついた胃の粘膜や肝臓の機能回復にもよいそーです。

ので、割と欲してるものが必要なものだったりするのですね。

 

そしてもちろん、
好物の七草粥は、フライングですでに本日いただきました！ペロリ。

 

身体に直接聴いてみるとか、身体からのレスポンスを常に気にしてますと、
体調と食べたいものはだいたいリンクしてますし、
NGのものを選ぼうとすると、ものすごいブレーキがかかります。
売り場で手が出ない、並んでても箸が進まない、
どころか、注文すらできない。笑

 

つい無理しがちな私に、ついてきてくれてるありがたい身体なので、
少しでも報いたいんで、身体からのリクエストは基本聞きます。

 

そーゆーのが日常的に身についてるので、
これが食材だけじゃなくて、食事するお店選びとか、
はてまた化粧品や洋服選びにも役に立ってたりします。

買う時もそうだけど、
日々のコーディネートも、ダメだとすぐわかるので、
これがまた結構便利だったりします。

 

 

さて、今日は新年早々、
結構大きな決断と手放しをしまして、
その後がっつりドープなお仕事もしまして、
おそらくこのあと〜明日あたりは寝込む予報です。

もういい加減、経験値でわかります。

 

まだ気が張っているし、気力で動けているのだけど、
ユンケル飲んで早く寝まーす。

 

 

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