ついさっき、
今年の走り納め（仮）をしてきました。
今年何度も行った、
隣町の水元公園にてぱしゃりー。
無事今月も100k走破できたので、
ほっと一安心です。
記録を見直したところ、
2020年は、【217回 合計距離1,377km】を走りましたー！
（上段が1〜5月分、下の合計が6〜12月）
え？そんなに！？と自分でもびっくり。
今となりの娘から「フルマラソン32回分、月3回はフルやってる計算だね」と
言われて、ちょっと口元が緩んでしまいましたへへへ。
7月に足を怪我して、まるまる半月走れなかった以外は、
毎月目標をクリアできていたので、
今年の自分としては大満足です。ありがたや。
この流れでお話ししますが、
『毎月100km走る』とは、具体的にいうとこんな感じになります。
・10kmなら10回
・5kmなら20回
・3kmなら34回
藤咲の場合、基本的には6kmのコースを作って走っていて、
それでも月に17日出ないとクリアできません。2日に1回以上ですね。
天候や他の予定もあるから、なかなか計算通りには行けないので、
週に一度は、長めの距離（10km以上）を走るようにしています。
そうすると、だいたい月に14~16日前後で100km達成ですかねえ。
いくら自分がやりたいこととは言え、
毎回毎回ルンルン♩で走っているわけではありません。
「あー調子悪い。行きたくない。なんか気が進まない。どーしよ…」
とぐずぐず思い悩む日が…正直、結構な割合であります。
いやほんとにね。
やりたいことのクセに、テンション上がらん日がめっちゃあるんです。
体調を慮った上で、行った方がいいのが、休んだ方がいいのか、
判断もつかない日もたくさんある。
そういう日に、
延々ぐずぐず悩んだ上に、無理やり着替えて外に出て、
しばらく足を動かしていると…
意外にも調子良いタイムが出たり、いつもより楽に長く走れたり…
するんですよ。なぜか！知らんけど。
「身体しんどい」と心底思っているのに、
手元のスマートウォッチが知らせてくれるのよ。
「今日の君は体調も良いね！」って。おいおい、嘘だろGarmin…！？
もちろん、走り終わった後は、行ってよかった！すっきりした〜
ってなるんですけどもね。だから続くんだけど。
え？でも、じゃあ、この私の。
「あー調子悪い。行きたくない。なんか気が進まない。」
っていう気持ちって、
一体なんなの？どこからきてんの？
ってなるんですよ。嘘ではない、本当にそう思っていたはずなのに。
でも結果はちょっと違うどころか、真逆だなんて…
自分の『心の声』とか『素直な気持ち』って…
あんまり当てにならなくない…？
もし、この気持ちに毎回素直に従っていたら、
私は、間違いなくほとんどの月で、
自分で決めた目標距離を、クリアすることができない。
自分の心を尊重しまくった結果、
「自分で決めたことなのに出来ないダメな自分」という自己評価にも、
繋がってしまいかねない。
そもそも、心の声や気持ちだってひとつなわけじゃないしね。
大前提として、「走りたい」という気持ちもあるからこそ、
頼まれてもないのに勝手にやってるんだけども。
『自分の今の気持ち』を尊重することが、必ずしも良いとは限らない、
と思うのです。
もちろん常に無視しろ、ということでもないし、
そっちが正解だったときだってあるんだけど、
「自分の心が、自分の気持ちが、絶対正しいに違いない。いつも従うべき。」
と一本槍に決めつけてしまうのは、あんまりしないほうがいいかもな、
というのが、私の所感。
そんな私が、月の半分もどうして走りきれているかというと。
「ひとまず着替えをして、靴を履いてみる」
つまり、『習慣と行動』を優先して採用しているのです。
準備の間に、心でなく身体が抵抗しているのを感じたら中止。
そうでなければ外まで出て、とりあえずゆっくりでも走り出します。
その上で、「辛くなったらす我慢せずに中断して帰ってOK」と決めています。
…中断したことは、ほとんどないんだけどね。
事前に中止を選んだ時は、
自分を責めずに、「今日は休養を優先で、次は絶対行こう」と
前向きにしています。
それでももし、続かないのであれば…
決めたことに無理がないのか、
実行を容易にするには、どうしたらいいのかを考え直します。
何より、そんなに出来ないのであれば、
果たしてそれは『本当に自分がやりたいと望んだこと』なのだろうか？
というところから、
見つめ直すべきなのだと、私は考えます。
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