カレーはFRIDAY

ずっと家にいる娘から、「曜日感覚が麻痺する」と言われたので、我が家も金曜日にカレーを作ることにしました。朝で余裕があるので、今回は鶏肉をヨーグルトに漬け込んだり、クミンシード煎ったりして作ったよ...

汚れてから掃除しようとするから

朝の掃除が少し念入りになりました。娘に一緒にやってもらうことにしたので、同じ時間でも手をつけられることが増えたんですよね。全部窓も開け放して全部拭き掃除をしてるので、空気も全然違うのよね。 &nbs...

チャネリングの話とか全然書いてないですけど、日常的にありとあらゆるところで、誰（どこ）かしらとやりとりはしています。ダメなものを食べたり、行こうとしたりすると、誰かしらから強いNGが出るし、サジェ...

今年入ってから、特に2月以降は。外から帰ってきた後の、エネルギーデトックスワークが必須です。特に『髪』！ちょーっと出るだけで、髪にこってりたっぷり要らんエネルギーついちゃってえええ。 ...

在宅時間が増えて、やっぱり運動不足にはなりますよね。「せめてー身体の巡りはー良くしたいー」ということで、先日購入したこれで念入りに身体をほぐしています。トリガーポイントのグリッドフォームローラーと...

早朝から走って、帰宅してマッサージして洗濯して、ボーンブロス製作をしています。ただ今2回目の加圧中。あともう1回分作るよ。意識高い朝だよ！フーーーウ！自画自賛してふざけていますが。それでもSNSと...

昨日はきっちり自宅で過ごしたところ、多少の不調があったので… 今朝は早起きして、まだ人気のないコースを走ってきたら、体調が戻ってきました。おうちでもヨガマットをリビングに持ち込んで、ストレッチや筋膜リリースをした...

昨日は早寝しましたかー！？忙しい人も、そうでない人も、引き続き今日も休息第一でいきましょー。昨日の午前中、自分が作った買い物リスト。・塩・酒と一番上に書いていて「一体何を祓う気だよ…」と自分で自...

緊急事態宣言が出ましたね。こういう大きなことがある時は、場というか全体のエネルギーが荒れて、さらにその影響を受けたりしますので… しんどい人も、そうでない人も、早く休みましょーう。影...

人がいない朝のうちに走ってきました。どうしても屋外は消耗するので、あまり距離が走れなくなりました。でも身体を動かして、自分の中のエネルギーを回すほうが、体調はいいので… 【短い距離をできるだけ毎日走...