暮れの元気な過ごしかた 2

この年の瀬に、テレビを買いました。 テレビ台を新しいのに変えたら、 肝心のテレビ本体に違和感を覚えるようになり… 勢いづいて、13年ぶりに買い替えました。 そりゃそうです。 ひとつだけ古いままのエネルギーは、さすがにスル...

暮れの元気な過ごしかた

わー。 だいぶ日にちが空きました。 毎日何かしら書いてはいたんですけど、 締めやアップする直前に「いや、やっぱり違うな」と全消ししていました。 書いた文章全消しはよくやるのですが、 毎日全消しが続くのはね。多少はがっくり...

師走のワタクシ

もうかれこれ10日、走ることができてないんですよ。 今日はいいかな? え?そうだよねだめだよね… 一昨日少しならいいかなと、駅前をうろうろしただけで、 家族揃って散々な目にあったもんね… そんな中、身体からは『脂!脂!』...

生活をトトノエ直す その2

自主的『STAY HOME』を機に、 今の生活をトトノエ直してみています。   食事の見直しについては、 前の記事で書いた通り、 ・脂質をたっぷり摂る ・ザワークラウトもたっぷり ・自作のカレーもスパイスとハー...

生活をトトノエ直す その1

昨日の朝の記事に書いた通り、 自主的な『STAY HOME』となりまして… ご安全に! せっかくなので、生活を見直そうと思いました。   先月の後半くらいから、 身体の中、特に腰回りあたりが『もったり』する感じ...

ご安全に!

走る気全開で支度までしていったのに、 直前に、 「しばらく走るの控えて。なるべく外出はしないで」 と上から声が飛んできました。   え。 ええええ。 仕方ない。えええええってなるけど、仕方ない。 グスグス(ぐず...

冬がはじまってるよ

寒い。もう無理。寒い。 寒いだけで、 何もかもやりたくないです…うう… さすがに冬用のコート、着るわ…もう…   昨シーズンまで愛用していたコートを 着潰してしまったので、秋のうちに購入していました。 くるぶし...