ブログ 3.11
3.11でしたね。私は10年前の今日をきっかけに、当時の自分に対して『強烈な違和感』を抱くようになりました。状況も状況だしとしばらく我慢をしていましたが、耐えられなくなり、秋の終わりにはなんとか転職。仕事を変えた途端にロングヘアもばっさりシ...
ブログ 映画の話 感動して泣くのも、ココロの『トトノエ』
映画『ラーヤと龍の王国』を観てきました。ディズニーなのに上映している劇場もごくごくわずかだし、今の感じだと公開終了も早そうなので、急いで行ってきました。いやあもうとってもよかったです。泣いた超泣いた。観てきたディズニー映画の中で、一番好きか...
食・健康 もっと狙ってリカバリー
日曜朝の恒例の勉強会でした。今日はボーンブロススープを作りながらなので、ちょいちょいキッチンと往復を。免疫力アップ〜なボーンブロススープの作り方はこちら。今は、骨付き肉で作る時と、骨だけで作る時があって、今日は骨だけです。骨だけの時は、同じ...
考えかた・在りかた 自分の波を見極めるのだ
2月の終わりは、私にとっては、いつも「なんだかダメ」な時期。余計なことをせずに大人しくしていれば、時はさらっと過ぎ去るもので、昨日からはうって変わって、急にコトが進むようになりました。終わりが来ると、わかっていればね。その時々の過ごし方をし...
ブログ 【2021年2月】うれしいたのしい大好きを振り返ろう
今年は、月末にこんな「書き出しワーク」を提案しています。『今月、楽しかったこと＆嬉しかったこと』『次の月を楽しく過ごすためのプランニング』を、手帳やノートにちゃちゃっと書き出して、思い返してハッピーな気持ちになっちゃったまんま、2月を締めま...
美容 一石二鳥でも三鳥にでも自分でしてやるもんね
先月の終わりから、英語の勉強を真面目にしております。自分でやると決めたので、それはいいとして、何が辛いって、今月はずーっと口周りの筋肉痛を抱えています。おそらくシャドーイングと速いスピードでの音読を1日数十分を毎日やっているからに違いないん...
ブログ ダメな時期の処し方 続き
昨日はお気に入りのコースに出かけまして、午前中10kほど走ったあと、お昼ご飯を食べて、さらに4kほど歩いてきました。走り始めるよりもずーっとずーっと前から、一体いつからわからないくらい昔から、人のいない広い道を延々と歩くのが好きです。オフィ...
ブログ ダメな時期の処し方
以前期間限定でリリースしていた（販売終了）、『CREATE OURSELF NOTE』『TUNING MYSELF NOTE』という藤咲オリジナルの目標達成ツールがあったのですがその中で、【年間あるあるスケジュール】という項目がありました。...
ファッション 2021年2月後半のクローゼット
気温高めの日が続いておりますね。月初に厚手の服を整理し、後半からは薄手の春物投入で以下の通り。ニット ×3シャツ ×2ワンピース ×2スカート ×3パンツ ×1気温が高ければカットソーを出して着て、ニットは全て春対応OKのものなので、このま...
食・健康 脱花粉症な食生活のススメ 3
さてタイトルにあるような食生活を送っているワタクシ 藤咲。今年の私はどんな感じかと言いますと…花粉の飛散開始には気づきました。外を見るとわかりますもんね？明け方と夕方の、自律神経の切り替えあたりは、微妙〜なくらいのむずっとした感じはございま...