『スピ断ち』についての記事まとめ

『休む』についての記事まとめ

オーソモレキュラーだの、レクチンフリーだのカタカナばっかりやってるみたいなことを、前にも自分で書いたんだけども。実は食養生や薬膳を10年以上前から取り入れているので、こっちの方が、俄然キャリア？長めなのです。免疫...

すっかり秋めいて参りましたが、季節が変わるこのタイミングで、自分の体調管理を見直しています。今回の見直しは【睡眠】と【水】。この夏はとにかく『夜寝ていなかった』んです。エネルギーやら...

暑がりなのと、日中しか外に出ることはないので、最高気温が25度を超えるときは、だいたい袖のない服を選びます。結局汗だくなんだもの！その日の気温で服を選ぶようにしているのですが、ただ、夏の走りとは空気...

スタバで「焼き芋フラペチーノ」を飲んだのですが、ブレンドをワンショット追加してもらったら、『焼き感』が増し増しになっておいしゅうございました。しかし私はフラペチーノは甘くて一人で飲みきれないので、一杯を分け合って...

数日前、突然「月餅」が食べたくなり、ちょうど中国の宇宙観やら思想などを調べていたから、その影響かな〜と思っていたのだけど。一昨日が『中秋節』。だったことに昨日気づいたので、そっちをキャッチしたか！と早速買いに行...

スピリチュアルに関わることを提供していますが、それっぽいことはほとんど書かないでお馴染みの私の記事ですけども。ありがちななんとか論とか、この先がどうとか、知らないところで何かがとか、そしてネガティブな視線も視点も好...

外を走るのが趣味になって、 2年が経ちましたーーー！ワーーーー！だいたい月100kを走るので、概算で2年で2400kオーバー走ってると思うと、結構グっときますね。 2年走ってる割には、まったく速くならないけども。走...

ふぁーーーーーあめですね。窓の外をぼんやり眺めております。雨の日は静かでいいなあ。家にいる分には。ということで、今日もゆるーっと。こんなにゆるい日々でいいのかとは思いますが、いったい何年かけて...

あ。あ。生きてます。先週から、ちょっとした（どころじゃない）スピリチュアル的要因で、背中から肩、首にかけて痛めておりまして、困ったもんです。いててて。横を向くのも一苦労。前も同じような内容で一週間くらい首が回らな...

相変わらず、ぼけぼけぼけーーーーっとしてます。奮い立つ感じにはとてもならず、上から『あれ読めこれ観ろ』と持ち込まれてくるのを、えっちらおっちら手にして消化する以外は、日々のルーティンを淡々とやって...