『スピ断ち』についての記事まとめ

『休む』についての記事まとめ

その昔「着る服がない…」と朝から途方に暮れていたこともありましたが、今は服選びに時間がかかることはありません。その理由は、手持ちの服も靴もバッグもアクセサリーも全て【お気に入り】【どんなTPOにも...

今年は、月末にこんな「書き出しワーク」を提案しています。『今月、楽しかったこと＆嬉しかったこと』『次の月を楽しく過ごすためのプランニング』を、手帳やノートにちゃちゃっと書き出して、思い返してハッピーな気持ちになっ...

いやーーーーーーーもう。やば。ヤバイ。語彙はどっかいったわ。特に今日は、家にいるだけでもキッツイですけど、外出てびっくり。天気もだけど、エネルギーがもはやカオスでございますね。ぼんやりするし、...

誕生日に受けた試験の結果が来ました。うーん。自分的にギリッギリ及第点。当たり前といえば当たり前なのかもだけど、自宅できっちり2時間模試をやっている時のあの集中力というか意識レベルを、本番会場でキー...

食事も気をつけて、生活もちゃんとして、定期的な運動もして、身の回りも整えまくっているのにもかかわらずよ。特に嫌なことやイライラすることもないのに、胃痛だの頭痛だの不眠だの、明らかにストレス由来の不調が多いんだよ...

2年前の記事ですね。冒頭、ナスとイチジクのマリネの話をしていますが、この記事の半年後から、ナスの常食をしていません。夏野菜はレクチンが含まれているので、今はほぼ食べないのです。ナスとイチジクのマリ...

あっついですねー！さすがの気温なので、家族からランにストップがかかっておりまして… 夕方もまだ暑いので、夜明けに走るか悩ましいところです。そもそも外で走ってるくらいなので、色白死守などは考えていないのですが… 年...

【ON】カードを、ご家族でお持ちいただいているクライアントさんから、ご家族の変化の報告をいただきました。（まっくろくろなんでーす。うっすら星のエンボス）今回のカードは、スピのスの字も、私藤咲のこと...

半年の間、少しでも時間があれば「は！単語覚えなきゃ」などとしていたので、時間も頭の使い方も、キチキチになっていまして… すぐに切り替えるのも難しく、ちょっと一旦ちゃんとリセットしようと、頭を使うことを少しおやすみ...