＞そろそろ長袖ですか…？

って昨日半袖姿で書いたばかりで、今日はいよいよ長袖で出かけたら寒い寒い寒い！お店の中はもっと寒い！

（空調設定温度、変えてないな…？）

そのうち寒気までしてきたので、食事して出てきたばかりだけど、急遽コンビニでチキンとホットレモンを調達。
ファミチキで食事誘発性熱産生を狙って、ホットのペットボトルは飲みつつ首の後ろに押しつけて暖める。

帰宅後は即鼻うがいして、ビタミンCと葛根湯摂って、首にタオル巻いてハーブティを飲む。お風呂には『バブメディキュア』。
寝る前にはデカフェのユンケルと葛根湯二回目を。

 

いやいやいや24時間前は、日中暑くて半袖でフーフーいいながら歩いてたのに。

…さすがについて行けないぞ！？

 

首都圏は、明日また気温が上がりそうなのですが、
この落差に対応するグッズをちゃんと持ち歩こうと思います…とほほ…

首回りが冷えると一気に弱るんですよねえ。私。
なので、ストールかスカーフかカーディガン巻くか…あとカイロ…

今年は「年の1/4が真夏日ね」って話してたというのに。
一日だけ寒いとか、やめてええええ。

 

皆様もどうぞご自愛くださいまし。

 

 

 

 

 

今日は「自愛」がテーマのドリンクをば。（この店が冷えた）