明日は黄砂が関東まで飛んでくるようで。
おまけに、天気アプリを見てたら、
明日は花粉レーダーまでもが。
赤通り越して紫（極めて多い）。
紫ってそりゃもう、アルティメットじゃん…こわ…
前回の記事で、
「本で読んだ歴史的事象から芋づる式で出てきたトラウマ」のおかげで眠れなくて、【REBUILD】使いまくって対処したよ。
という話を書きました。
翌日。昨日の話。
寝ようといつもの入眠ルーティンをこなしたあと。
（ゴゴゴ）…おかしいな…？
なんか…（ズモモモモ）
これは……！？
昨日の続き（トラウマのエネルギー）が出てくる感触ッッッ！
ワタクシ、ついに感触まで得られるようになりました。
わかればこっちのもの。引きずり出してやるだけです。（【REBUILD】を刺すんだよ）
こうして私は、また誰にも使えない（己にしか使えない）スキルだけが爆裂に上がっていくのですね。
エネルギーを放出しながら、
そうだ、前回の記事に、「不眠と【REBUILD】の記事リンクを貼ればよかったな…」と思いながら寝たので、
貼りにいきます。
ついでにここにも貼っておこう。
眠りたいのに眠れない状態は、身体が「トラウマ記憶を整理しようと（できないけど）頑張り足掻くチャンスタイム（でもできないよ）」
ということを書いたのですが、ついに奥底からゴゴゴと出ようとしている感覚を掴みましたので、苦しいだけの時間が別のものになるかもしれません。
ところで、誤解を招かないよう書いておきたいのですが…
私はこうして創って提供しているから、研究のためにいろいろ調べたり試したり分析しているだけでして、みなさまにおいてはそんなことをする必要は、ございませんっ。
本当に【REBUILD】は、刺すだけでOKです。
トラウマ云々も思い当たる思い出とか持ってなくて大丈夫です。
抜けてる最中も、何も考えたり感じようとしなくていいんです。
できそうなときに、なんとなーく刺して、なんとなーく終わっていいんです。
足りなければまた刺せばいいし、刺しすぎってことはないです。
強いて言えば、
すごくイライラしたり悲しくなったり、気持ちが弱ったときや、
心や身体が、普段とは違う動きをした気がする、と感じたとき、
苦手な人や場所で過ごして、ものすごく消耗したとき （これは【REBOOT】も一緒に）
なときに、やるといいかも。
もちろん、なにもないときにやるのもいいんだよ。
そういうときにこそ、抜けるものがあるよ。
