「8時間睡眠チャレンジ」中です。
一週間続けた感想は「やらないよりやったほうがいいな」ということ。
そりゃそう、だと思うけど、眼精疲労というか脳疲労の取れ具合が段違いで…
というのは今日は前置きで、
今回の記事は、
「チャレンジ中なのに昨日眠れなかった」話。
23時消灯で、入眠前のルーティンもしてるのに、眠れない。
1時間経って、ユンケルDCF（デカフェ）を投入も、それでもあまり効かない。
おまけに、なぜかどんどん鼻がぐずぐずたれてきて、花粉症の症状が暴発しだした。
それまでなんともなかったのに突然症状が暴発、ということは、自分のコンディションが急激に低下してきたってコト！？と当たりをつけて考えて…
「もしかして：ものすごくストレスフルな状態」なのでは…？という予想を立てました。
しかし今日は特に何もストレスフルなことはなかったはずだけど…
ひとつだけ、心当たりがある。
それは、夕方に読んだ新刊の「歴史書」。
宗教でも芸術、政治経済でも（あとスピ的な本でもかな）、西洋の歴史を扱うものには必ず出てくる、とある出来事について、胸糞悪すぎて超絶イライラしていたのを思い出しました。
なにせ、どんな本を読んでも出てくるような大きなものであり、毎度目にする文章の、あまりの悲惨さ、必ずガチギレを起こしていました。
毎回嫌な気持ちになることは、そういうレベルのものだし、でも過去の話だし致し方ない…と諦めていたのだけど。
そして読むたびにペンを刺していた（開発後は）のだけど。
時間差で気が立って、いや、もうがまんできないほど奥底で腹が立って、わけもわからず眠れないほどならば、もっとちゃんとやったほうがいいな、と思って、一度寝る努力をやめました。
どうも私はその過去の出来事に関して、もしくは、それに類似する今生の何かに、一方ならぬ感情があるんでしょう。
そして【REBUILD】の［赤→青→赤］のフルセッションを繰り返し、【REBOOT】などの他のペンも使いまくって、寝落ちることができました。
朝起きたときは割とスッキリしたのでよかったよ…もうなんだよ…
先ほど、改めて確認したところ、
昨日の不眠の原因は「件の歴史上の出来事きっかけ：10割」。
その内訳は「芋づる式で出てきた今生のあれこれ：5割、過去生関連：2割、その他3割」
なんだかんだ今生のトラウマ的なのが半数関係していたのか。
そりゃあ【REBUILD】フルセッションだわ。
過去生関連も、その場で別途対処済み。だいたい何かあるだろとは思ったから。
まあ、これからも目にするたびに憤怒しますけど。多分。そういう歴史内容なので。
不眠は減るんじゃないかな。毎回またペン刺すけど。
ところで、
内訳：「芋づる式で出てきた今生のあれこれ：5割、過去生関連：2割、その他3割」
まさしくこういう内訳になるような案件を、個人セッションで多く扱ってきたのです。私は。
かといって、みんながみんな、毎度タイミングよくセッションに持ち込めるものでもないじゃない？
だからこそ、エネルギーグッズにすれば、夜中でも一人でも遠くでも、対処できていいじゃないか、って作ったんです。
なので、上で書いた「【REBUILD】フルセッション」ていうのは、まさに、刺すだけで私が自分にフルセッションしているようなものです。
その場で掘り下げなくていいし、例え私のコンディションが悪くとも、いつもと同じ質量で自分に対してできるから、大助かりなんですよね。
ちなみに、詳細をぼかしているのは、むやみに読んだ人のトラウマや過去生を刺激しないためです。
何も難解で分厚い歴史書や、詳細なドキュメンタリーに限らず、映画やドラマ、小説、演劇、アニメどころか、ファッションや建築、インテリアにだって、あらゆるところに自分のトラウマや感情を強く揺さぶるものは紐づいています。
それだけなく、人の言葉、地理や地形、風景、色や形、匂いなど、トリガーになるものを挙げだしたらキリがない。
何にも無関係で生きることなんてできないのだから、ちょっとでもモヤッとしたら対処できる手段があるといいな、と思って提供しています。
持ってる人はぜひ【REBUILD】。こまめに使って。
もし迷ってる人がいるなら、早く買って使うのがいいよ。
どれも持ってない方は、手始めに【RELEASE】から。
話を聞いてほしい、とか、一緒にやってほしい、のならば、個人セッションウェルカムだよー。
一緒にやろう。私がいるから大丈夫。
セッションの中で、【RE】シリーズの体験もできるよー。
