今日もエネルギーの話です。
エネルギーっといっても、
今日の「エネルギー」はふつーに使われる、やる気とか元気とかそういうほうの。
（いやまあ、いつものエネルギーも同じではあるけどもさ）
（読みやすくするためにいちおう）
大切なのは、
【選択】と【行動】とよく言われます。
私もよく言います。
『決めてやるだけ』、ということです。
もっというと、『選んで決めて集中して動く』と思うんだけど。
「二兎を追うものは一兎をも得ず」というように
あれもこれもそれもどれも、というと、
結局とっちらかってうまくいかなーい、となってしまいがち。
優先順位や切り捨てなんかも行いつつ、集中して動くといいよね。
・・・って、世の中みんな言っていて、必要なのはわかっているけど、
それでもできないっていうのであれば。
それはとっても疲れているので、
まずは寝よう。
そして、食べてお風呂に入ってまた寝よう。
少し動けるようになったら洗濯や掃除をして身の回りを少し整えるといい。
人に会うのも体力がいるので、
まずはじっとするのをオススメするよ。
・・・っていうのをしたあとにね。
『エネルギー漏れ』している箇所を探していこう。
動くにもエネルギーがいるのです。
やりたいはずのことなのに、なかなかできないのであれば、どっかですごく漏れていたり消耗していたりすることがあるはずです。
エネルギー漏れというのは、
自分の仕事であったり、付き合う人であったり、習慣であったり・・・と
実はいたるところに潜んでいます。
まるっとそれ自体、ということもあれば、
ピンポイントでこの人、この食べ物、これ！というものもあるのです。
それだけではなく。
単に合わなくて下がる、削られる、というわかりやすいこともあれば、
過剰に「喜ぶ」「テンションが上がる」「気持ち良い」・・・などで消耗することもあるわけです。
確かにポジティブなことだから、良いことではあるですが、
例えば毎回、サンシャイン池崎くんレベルでテンション上げてたら
そりゃー消耗するでしょう。
喜ぶな！楽しむな！という話ではありません。くれぐれも。
「テンションぶち上がりたい！」が目的ならばそれでいいのですが、
その先に目的があるのならば、喜ぶのは軽めにして、本当の目的にたくさんエネルギーを注ぎたい。
おんなじ感じで、
他人の目を気にする、欲する、集めることに対しても、かなりエネルギーは使われますから、
「いいね！が欲しい」「RTされたい」「もっと構って欲しい」「評価されたい」という気持ちの分、消耗して
メインに対して注ぎたいはずのエネルギーが減るわけですねー。
そういう感じで、
なんでもかんでもエネルギーを使ってしまって、
エネルギー切れを起こして動けなくなるというのも。あるのだ。
今は暑すぎて、生きてるだけでふーふーするくらいですから・・・
大事な自分のエネルギー、
狙って集中して使っていきたいところです。
どういう時に
すごい疲れる、眠くなる、しょんぼりする、胃が痛くなる・・・とかが起きるのか、
自分にしかわかりませんから、
振り返ってみるといいよ。
で、試しにそれをやめてみるといいのだ。
いっぺんでいいから。ちょっとでいいから。仮だ仮。
そーやって検証していけばいい。
もちろん、明らかにアレっていうのがわかるのであれば、
勇気出してばっさりやめてみるといいよー。
元気はつらつ！ならば、いいんです。もちろんやってもいいよ。成果がもっとでるから。
疲れて疲れて、なんだか全然うごけない・・・っていうのであれば、見直してみて。
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