冷蔵庫からトトノエてみませんか

冷蔵庫の整理の記事を書きました。

たびたび書いてますけども、
これを読んで、

「うわやらないと！」

とすぐに手をつけると、
2020年の1月の冷蔵庫はスッキリと過ごせるのです。

（やっている人は、
「DAYONE！」とうなずいていてくださいまし。）

で、そのうちまた忘れちゃうけど、
そのくらいに多分私が書きますので（笑
「うわやらないと！」ってまたすぐやってください。

スッキリしている日の割合が増えてきますと、
『スッキリ』が標準となりますのでね。
ちょっとでもみっちりしてくると、そのうち自分自身で気がついてきます。

そしたら「うわやらないと」って自分で動くと思います。

「うわ」って自分が思ったときに、
すぐに実行するクセをつけていくのが大切なのです。

ご提案はわたくしさせていただきますので、
実行と習慣化は、自分で自分を叱咤激励しないといかんです。

断捨離とか分別が苦手な方も、

『冷蔵庫』

というのは、とっかかり＆トレーニングとして良いと思うんです。

だって。
『賞味期限』なんていう、
めちゃくちゃ明確な基準があるじゃないですか。

悩みようがない。

（実際は過ぎても食べれますが、
ここはトレーニングだと割り切って処分の練習をしたほうがいいね）

あとはときめくかとか必要かとか、難しいのじゃなくて、

「食べたいと思えるか否か」

って、もっと本能的な感覚があるじゃないですか。

他にも

「変色してる」とか「どろどろになってるとか」
「いつ買ったか記憶にない」とか
「いつ使ったか記憶にない」とか。

そういうわかりやすい処分の基準も作れる。

瓶とか中身出して洗って捨てるのほんと面倒なんで、まとめてやって、
うへえ〜と思いながら

「もうドレッシングとかジャム、買いすぎるのやめよ…」とか
「ぜんぜんお洒落調味料使わないわ…」とか、

一人反省会もしやすいです。

貰い物が多いならば、
今後は開封前に人にあげてしまうのも手です。

範囲が決まっているから、
成果も見えやすいので、達成感もあります。

使い切りを優先してると、食費も節約できたりします。

のでので、ぜひやってみてくださいねー。

2020年は、うっとり冷蔵庫ですごそう〜。