こんな時だからこそ

マスクが軒並み売り切れていて、
ああすごいなあ、花粉症の時期には買えるといいなあ、と
ぼんやり思っています。

マスクをしていても、
結局は自分の身体の方をしゃんとしておかないと、
やっぱり負けてしまうんではないかなあ、という思いがあって…

あと、どうにもならない時はどうにもならないので。

私ができることといえば、
せっせとおうちを換気して、掃除して。洗濯もガンガンして。
家族全員で規則正しい生活をして、あったかいお風呂とお布団と。
身体に優しいご飯を作って食べるくらいですかね。

最近書いている「ボーンブロス」も、
アミノ酸やグルタミン酸が豊富なので、
腸内環境を整えたり、抗炎症作用や風邪の予防に良い、とのことなので、
この時期を乗り切る対策の一つでもあるのだよねー。

ちなみに明日のために、
手羽元と大根と漢方食材で、参鶏湯的なのを今仕込んでるよ。

身体を温める食材を使って、
できるだけ免疫力アゲを図るのよー。

今日は都心のとある街に行っていたのですが、
現地にいる時から頭がガンガンしてて、
ふらふらで帰宅して、すぐさま手洗いうがいデトックスワークしたんですけども。

髪の毛にごっそりたまっていてびっっっっくりした！

だってずっと帽子被ってたのに！どんだけええええええ。

同じ都会でも、
エリアによって全然違うんだよね。今日のところはだいぶうへえ。

そんなこんなで、
しんどい場所に行ったら、すぐにどっさり溜まるのがエネルギーなので、
今日の溜まりは今日のうちにさっさと取るのが得策です。

エネルギー的に弱ってくると、
時間差や個人差はあれど、そのうち身体も弱りますんで、
エネルギーデトックスワークも対策のひとつとしては、有効だと思っております。私は。

いやーんだって、
みんなマスクして歩いているしー。
場も人のエネルギーもどんよりしてるし。

しばらく必要以上に人の多い場所には、
いかないっていうのも、すんごく大事だよね…

そうそう、さっきも書いたけど、あったかいお風呂とー。
あったかいお布団も外せないよね。ってことで。

おすすめの入浴剤と布団乾燥機を最後にご紹介しとくよ。
こんなに可愛い乾燥機あるの、もっと早く知りたかったよ。

BARTH 入浴剤 90錠【公式店】
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布団乾燥機ふとん乾燥機 SUNRIZE サンライズ
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私が設立・運営している協会です。