初めてのクロスバイク20kの翌日は。
シーサイドラン納めでした。

快晴の冬至！最高だ！きもちよかった！
今年もよく通ったぜヨコハマー！

それなりに前日の筋肉痛があったのだけど、
ゆるゆる10kちょいを走るのは問題なかったねー。
リカバリ早いのは長所ねー。

 

朝走りに行って、着替えてお昼を食べた後に、
今度は長々とウォーキングしてから帰るのがいつものコースなんですが…

電車に乗る直前に、
『プロテイン飲んで』と突然急かされて。
市販のプロテイン飲料やフードが苦手な私は困惑しきりで、
帰宅後、うちで飲めばいいじゃない…と抵抗したのだけど。

『今飲まないと筋肉の分解が…「飲みます！！！（私（切実」

駅のコンビニに入り、
唯一OKが出たのを買ってその場で飲んだのがこれです。

う…
他のよりは飲みやすかったかな…
甘味料が苦手なので、市販の飲めないんだよ…

 

まあね、まあまあ。
私の健康というか、筋肉を気にしてくれる存在がな。
いるんよね。不思議な話だけども。

ちなみに帰宅してからもいつものプロテインを飲み、
ダメ押しに夜ご飯はお肉をもりもり食べました。

 

 

先日、同じ感じで突然『買って』と言われ、
お店を何軒か回ったけど、良さそうなものがなかったため、
わざわざ！外にいたのに！その場でiHerbで注文させられたという

「モリンガパウダー」が届いたので、
さっき飲んだんですけども。

いやもう刺激的すぎる味で、
飲み切れるのかどうか、不安しかありません！！！！

長年、数々の本気度高めな青汁を
飲みこなしてきたこの私が慄くほどのお味…

 

っていうか、
生活の木にあったモリンガのお茶でよかったじゃない…
なんであれはダメだったのよ…うう…（NGが出た

まあ、モリンガはね、栄養価が高いからね…
が、がんばる…