冬至も走るのだ

初めてのクロスバイク20kの翌日は。
シーサイドラン納めでした。

快晴の冬至!最高だ!きもちよかった!
今年もよく通ったぜヨコハマー!

それなりに前日の筋肉痛があったのだけど、
ゆるゆる10kちょいを走るのは問題なかったねー。
リカバリ早いのは長所ねー。

 

朝走りに行って、着替えてお昼を食べた後に、
今度は長々とウォーキングしてから帰るのがいつものコースなんですが…

電車に乗る直前に、
『プロテイン飲んで』と突然急かされて。
市販のプロテイン飲料やフードが苦手な私は困惑しきりで、
帰宅後、うちで飲めばいいじゃない…と抵抗したのだけど。

『今飲まないと筋肉の分解が…「飲みます!!!(私(切実」

駅のコンビニに入り、
唯一OKが出たのを買ってその場で飲んだのがこれです。

う…
他のよりは飲みやすかったかな…
甘味料が苦手なので、市販の飲めないんだよ…

 

まあね、まあまあ。
私の健康というか、筋肉を気にしてくれる存在がな。
いるんよね。不思議な話だけども。

ちなみに帰宅してからもいつものプロテインを飲み、
ダメ押しに夜ご飯はお肉をもりもり食べました。

 

 

先日、同じ感じで突然『買って』と言われ、
お店を何軒か回ったけど、良さそうなものがなかったため、
わざわざ!外にいたのに!その場でiHerbで注文させられたという

「モリンガパウダー」が届いたので、
さっき飲んだんですけども。

いやもう刺激的すぎる味で、
飲み切れるのかどうか、不安しかありません!!!!

長年、数々の本気度高めな青汁を
飲みこなしてきたこの私が慄くほどのお味…

 

っていうか、
生活の木にあったモリンガのお茶でよかったじゃない…
なんであれはダメだったのよ…うう…(NGが出た

まあ、モリンガはね、栄養価が高いからね…
が、がんばる…

 

 

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