衝撃の気づき以来の食事記録

先日の記事以来、
本当に食べたいものをバランスを無視して、
食べたいだけ食べるようにしたところ…

足りてないうえに逆に偏ってたのかもしれない説

 

その後の食事のメインといえば。

 

1日目・昼

エスカルゴ

3日目・昼

エスカルゴ

4日目・夜

ムール貝

5日目・昼

春野菜の天ぷら
(ふきのとう、こごみ、そらまめ、アスパラガス、タケノコetc)

6日目

豚肉に次ぐ豚肉、アスバラガス
ふきのとうの天ぷら
豆大福

7日目(本日)

ステーキ(牛)
ゴーヤ三昧(フライ、チャンプルー)
あんみつ(贈り物で届いた!!)

 

…と相成りました。どんだけ。前半の貝祭り。笑
もちろん、他の食材も食べてるけども、メイン食材を気が済むまで食べると、
次の食材が出てくる感じです。

ゴーヤ三昧して、もう1日でいっぱいなので、
明日はおそらく大豆三昧です。

 

それ以外はどうでもいい、食べなくていい、となっているので、
今までバランス良くを気遣ってたつもりが、
ほんとーの意味では偏ってた、必要じゃないものばかり入れたんだな、と気づきました。

たまに良いお店のお外ご飯で、
パンやコーヒーがついてくるので、美味しいからって食べちゃうんですけど、
やっぱりぐわーんとあとで弱るんでー、
身体には不要なんだなあ、と思い知るのです。でも美味しいよねー(元々小麦カフェイン大好き)

 

ひゃーまったくもってびっくりです。
今までなんやってーーーん。

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