お知らせ ブレカの写真を変えました
ブレカの商品写真をようやく変えました。3月にサポートエネルギーのバージョンアップを行っていまして、現在はこんな感じです。すでに慣れ切っていたため、写真を差し替えてみて改めて、あまりの前との違いに自分でも驚きました。ははは。今に即した『循環』...
ghitgirl
お知らせ ファッション 定期的に見直す
1つモノを増やしたら、手持ちを見直すことにしています。…と言っても、見直しそびれていることも多いので、3ヶ月おきくらいにまとめて家中をチェックします。だいたい5月の連休、8月のお盆休みにはしてますね…気温が高いから、掃除も捗るしね。というこ...
ファッション 2020年8月のクローゼット
真夏すぎる今のラインナップ。今年は『気温』で決めているので、30度以上、つまり来月の真ん中くらいまでは、この中身で。ワンピース ×4ノースリーブカットソー ×1パンツ（キュロット） ×1合計6着！毎日夜に洗濯して、今なら朝には乾く（室内干し...
読み物・まとめ 『休む』についての記事まとめ
『休む』ことはどういうことなのか、なぜ「休むことは『スキル』」と言うのか、どうやって身につけていくのか、どうして習得が必要なのか、について、書きに書きました。サポートグッズとしては【ブレカ】がちょうオススメ。サポート用エネルギーグッズ
セルフケア 『休む』は、これからを柔軟に生きるためのスキル
最後になりました。なぜ今こんなに私が、『休む』の重要性を説いているのか。理由1:【消耗の激しさ・回復の難しさ】時代もエネルギーも風潮もどんどん変わって、以前と比べて、とにかく何をするにも、かなり消耗するから。ちょっと出掛けただけで、ぐったり...
セルフケア 『休める自分』になるためにやったこと 3
『休める自分』になるために取り組んできたことは、大きく分けて5つあります。1.『休むこと』に対する認識を改めること2.『休息』『休養』を最初にスケジューリングすること3.『休まる環境』を作ること4.『休むこと』にコストをかけること5.エネル...
セルフケア 『休める自分』になるためにやったこと 2
こちらの記事の続きです。『休める自分』になるために取り組んできたことは、大きく分けて5つあります。1.『休むこと』に対する認識を改めること2.『休息』『休養』を最初にスケジューリングすること3.『休まる環境』を作ること4.『休むこと』にコス...
セルフケア 『休める自分』になるためにやったこと 1
『休む』について書いています。今回から、私が数年かけて取り組んできた、「休める自分になるための特訓」としてやってきたことを公開していこうと思います。さて。『休むこと』に対して、怠けている、さぼっている、ズル、楽しているイメージを持つ人、「休...
美容 シャンプー6回勝負：再び
6月に、シャンプーを6回する羽目になったことがあって。やりたくてやるんじゃなくて、やらないときれいにならないから（エネルギー的に）6回洗ったんですけども。昨日、また6回洗ってまいりました。日頃はだいたいシャンプー2回なんですよ。街中に行った...
セルフケア 『休む時期』の過ごし方 その３
前の記事で、最初にあげた「休みの時期にやることリスト」にしれっと書いて、ノータッチなことがいくつかありましたので、補足記事を書こうと思います。この3つについてね。・寝具やパジャマを見直す・履き込んだ靴は修理に出すか、買い替える・ビタミンCや...