セルフケア 『休む時期』の過ごし方 その２
『休むこと』の重要さについて書いています。前回の続きです。『休む時期』の過ごし方について、もうすこし掘り下げていきたいと思います。1.生活を整える・睡眠・食事などの生活を立て直す・病院を受診したり、施術を受けるなどをして不調を減らす・寝具や...
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セルフケア セルフケア 『休む時期』の過ごし方 その１
『休むこと』の重要さについて書いています。さて、自分の『動く時期』『休む（動かない）時期』を知ろうとするその前に。『休む時期』について知っておかねばね。この時期は何をして過ごすかというと・休養を取る・生活習慣の乱れを直す・心身の不調を治す・...
ブログ 【今月】8月さー【何する？】
やっと晴れたのよ！今朝！朝から洗濯しまくりの干しまくりですよ。もちろん毎日洗濯してるけど、厚手の服やボトムスなんかは、部屋干しで毎回洗うわけにはいかなかったからさー。洗うってめっちゃ強力な『浄化』ですから、クローゼットの中身を洗いまくれば、...
セルフケア 『休むべき時期』を無視するとどうなるのか
『休むこと』の続きでございます。前回、「エネルギー的に見て、『休む方がいい時期』がある」と書きました。ざっくり言えば、・自分にとっての個人的な『休む時期』・世の中全体の流れとしての『休む時期』ですかね。もしも、その時期に無視して動き続けてい...
ブログ 『休む』はスキルなのだ
また新しいお話をしようと思います。今回は、『休むこと』についてのお話。私のサイトに記事を読みにきてくださる方というのは、少なからず『エネルギーに興味がある人』と思っておりますので、日常生活の様々なところでの『エネルギー』について、折に触れ綴...
食・健康 『私が上手に磨ける歯ブラシ』が欲しいの
毎月、歯のクリーニングに通っています。プラークが固まりやすい歯質だし、疲れは歯にクるし、噛み締め癖があるし、なんやかんや口腔内が弱め〜なのです。そんな私が、最近急に気になったことがありました。「歯ブラシ、合ってないんじゃない？」気は遣ってた...
ファッション 2020年7月終わりのクローゼットとこれからの自分
あと5日で今月も終わり…なのに。なのに…いつ梅雨終わるんだおおおおおおおい。夏、そしてお日さま至上主義な私としては、あーあーあーあーあーでございます。あーあーあー。そんなわけで、いつもならば真夏のワードローブに切り替えている頃ですが、6月と...
食・健康 それにつけてもアミノ酸
食べ物だろうが、サプリメントだろうが、飲み物だろうが、ここのところ、欲するものに大抵入っているが『アミノ酸』。しかも「あーんLシステインー！」「ぜったいアルギニン 」なんて思うので、いやいやどんだけアミノ酸欲しいんだ、となっております。そん...
ブログ なんとなく最近しんどいあなた
こんばんは。ご機嫌いかがですか？私はここ数日、めっちゃくちゃ調子も機嫌もよろしくなりませんんん。眠くて仕方がないのに夜は眠れないし、何もしてなくてもげっそり疲れるし。私一人の話じゃなくて、周りの人も体調悪かったりしてるし、ざっくりいうと、な...
読み物・まとめ 「スピリチュアルを学び続けて良い人」「『スピ断ち』が不要な人」とは
『スピ断ち』についての記事を書いていました。一時的な『スピ断ち』、期間を決めた『スピ断ち』完全な『スピ断ち』…『スピ断ち』書きすぎて、いい加減ゲシュタルト崩壊しそうですね。以前の記事に、こう書きました。以下のいずれかに当てはまる人は、『スピ...