『ひみつのグループ会議』について

ちゃんとお知らせしていなかったので、 改めて。 毎年秋に開催しておりました、 グループコンサル『ひみつのグループ会議』。 今年の開催はございません。   ひみつ会議では、グループコンサルという形を取ることで、 ...

それがいつかは『前向き』になるのだ

不安でどうにもならなくなったり、 落ち込んで動けなくなったり、 するとき。   これまでの何が良くなかったのか、ではなく、 「これからは、次からは、何を大事にしてやっていこうか」 を考えたいと思っています。 &...

『グリーン・エクササイズ』、してる?

自然の中で行う運動を、 『グリーン・エクササイズ』 と呼ぶんだそうです。そのまんまだけど。   5分でも、人工の緑地でも、散歩やガーデニングでも メンタルの改善や短期記憶の向上などの効果があるそうですよ。 効果...