ダメな時期の処し方　続き

昨日はお気に入りのコースに出かけまして、午前中10kほど走ったあと、お昼ご飯を食べて、さらに4kほど歩いてきました。走り始めるよりもずーっとずーっと前から、一体いつからわからないくらい昔から、人の...

ダメな時期の処し方

以前期間限定でリリースしていた（販売終了）、『CREATE OURSELF NOTE』『TUNING MYSELF NOTE』という藤咲オリジナルの目標達成ツールがあったのですがその中で、【年間あるあるスケジュ...

気温高めの日が続いておりますね。月初に厚手の服を整理し、後半からは薄手の春物投入で以下の通り。ニット　×3 シャツ　×2 ワンピース　×2 スカート　×3 パンツ　×1 気温が高ければカットソーを出して着て、ニッ...

さてタイトルにあるような食生活を送っているワタクシ藤咲。脱花粉症な食生活のススメ脱花粉症な食生活のススメ 2 今年の私はどんな感じかと言いますと… 花粉の飛散開始には気づきました。外を見るとわかり...

前の記事で、『脱花粉症な食生活のススメ』として、以下をご提案させていただきました。脱花粉症な食生活のススメ＜積極的に食べたい食材＞・お肉・お魚・卵・お漬物（発酵食品）・良質な脂質＜花粉の時期は避けたい...

花粉、飛んでますね。飛んでるなあというのはわかるのですが… 今のところ、元気はつらつでございます。去年もうまいこと、ノーマスク、ノーお薬かつ無症状で切り抜けられましたので… 今年は今のうちから、『脱花粉症な食生活...

今月も半分過ぎましたね。んー。2月は短い。さてさて、今週はどう過ごしますか？私は宣言通り、映画を観ています。 MCU＆アベンジャーズ全制覇！を意気込んでいたら、上から「先にこっちね」と言われたスターウォーズ旧三部...

昨日の夜、そろそろ寝る準備をしようかなあと思った時に大きくて長い揺れがありました。長い揺れはさすがに怖かったのですが、家の中に関して言えば、高さのある家具は一切なく、ほとんどのモノは作り付けの収...

寒さが苦手なので、年始〜3月くらいまでは「大人しく」過ごす時期にしています。とはいえ、だいたい1月のギリギリ終わりくらいから、突然何かを思い立つことが多くて、 2月はひっそりと水面下で準備などに追われることにはなる...

今日は朝からチョコチップクッキーを焼きました。週1程度ですが、思い立ってすぐに作れるというのは、案外楽しいモノなんですねえ。去年のちょうど今頃から、ボーンブロススープを作り、自炊ではレクチンの入っている食材は...