珈琲いかがでしょう

お茶も好きなんですけど、コーヒーも好きなんだよ。という、ヤマもオチもないはなし。コーヒーが身体に合わないかも、と思い、 2年ほど常飲を止めていましたが、去年の夏から再び飲むようになりました。フレンチ...

果たしてそれはただの贅沢なことなのかいっぺん考えてみる

脂質とタンパク質を意識してたくさん摂るようにしたら、肌が乾燥しなくなったんですよね。そして、去年からの情勢も相まって、すぐ洗ったり消毒するので、「ハンドクリーム」をほとんど使う機会がなくなってしまい… お気に入り...

さらにつづきー！エネルギーで選ぶときの超重要ポイント 2 エネルギーで選ぶのはいいよ、とは書いたんですけども。エネルギーで選ぶトレーニング、とってもやりにくいのが、今、です。何年か前までは、「かた...

この記事のつづきー！エネルギーで選ぶときの超重要ポイント私はというと、今はもう、基本的にはエネルギーでしか選んでいません。食べ物や服、本、だけでなく、お店や土地、通る道も、電車も、ウェブサイト、サ...

昨日のちょっと続きを。服選びに時間がかからないのは服じゃなくてもなんでもいいんですけども。エネルギーで選ぶときに大事なのは、【エネルギー以外の『自分の都合』を混ぜないこと】です。 &...

その昔「着る服がない…」と朝から途方に暮れていたこともありましたが、今は服選びに時間がかかることはありません。その理由は、手持ちの服も靴もバッグもアクセサリーも全て【お気に入り】【どんなTPOにも...

今年は、月末にこんな「書き出しワーク」を提案しています。『今月、楽しかったこと＆嬉しかったこと』『次の月を楽しく過ごすためのプランニング』を、手帳やノートにちゃちゃっと書き出して、思い返してハッピーな気持ちになっ...

いやーーーーーーーもう。やば。ヤバイ。語彙はどっかいったわ。特に今日は、家にいるだけでもキッツイですけど、外出てびっくり。天気もだけど、エネルギーがもはやカオスでございますね。ぼんやりするし、...

誕生日に受けた試験の結果が来ました。うーん。自分的にギリッギリ及第点。当たり前といえば当たり前なのかもだけど、自宅できっちり2時間模試をやっている時のあの集中力というか意識レベルを、本番会場でキー...

食事も気をつけて、生活もちゃんとして、定期的な運動もして、身の回りも整えまくっているのにもかかわらずよ。特に嫌なことやイライラすることもないのに、胃痛だの頭痛だの不眠だの、明らかにストレス由来の不調が多いんだよ...