食・健康 冬至も走るのだ
初めてのクロスバイク20kの翌日は。シーサイドラン納めでした。快晴の冬至！最高だ！きもちよかった！今年もよく通ったぜヨコハマー！それなりに前日の筋肉痛があったのだけど、ゆるゆる10kちょいを走るのは問題なかったねー。リカバリ早いのは長所ねー...
食・健康 ブログ 年の瀬にチャリで来た
ということで、新しい趣味、始めましたーーー！あれは先月のこと。ガイドから、『何か欲しいものないの？』（意：何か高額な買い物しないの？）と。…そういう話を時折されるんですけども、特に欲しいものもなくてですね。「うーん。別にないけど、強いて言え...
ブログ 早く冬至すぎないかなとえいがのはなし
日が！日が…短いもので…！セッションが終わった後、ばたりと仮眠とかしちゃうとさ…うっかり15時半とかまで寝ちゃった時はさ…ちょっともう無理なのよ。川沿いを走りに行くのが。日没早くて、すぐ暗くなっちゃうからああああ。夏は18時半くらいでも行け...
ブログ プロに掃除を頼んでみてる
初めてエアコンクリーニングを頼みまして。ただいま絶賛作業中です。業者さんが。今まで自分でエアコンクリーナーを使って掃除していたのだけど、逆効果だそうですね！逆効果でしたよ！（号泣（反省フィルターだけ自分で手入れして、あとは2年に1回（うちの...
ブログ 年の瀬だけど始めちゃう
新しいことを始めようと思いまして〜！今そっちでてんやわんやしております。あ、趣味、なんですけども。何年もやろうかどうしようか、調べては諦め、でもいつも気になっていて…を繰り返していたものを、ついにやることにしました！うふー。今週入ってからい...
片付け 本日のトトノエ 〜循環する冷蔵庫〜
12月なんで、片っ端から『方を付けて』いきまっしょーい！さて今日は冷蔵庫のトトノエ。定期的に書いてますね。年末のゴミ回収が終わる前に。年末年始のまとめ買いをする前に。冷蔵庫の中身をチェックし、要らないものは処分し、要るものを入れるスペースを...
片付け 本日のトトノエ 〜メイクアイテム編〜
良いタイミングで良い出会いがありまして、ひさしぶりにメイクアイテムをがつっと一気買いしました。すごいお得に買えたのよ。シーズンコフレ万歳！！流行り廃りもあるけれど、自分の年代的にも思っているよりもマメにアップデートする必要があるな、と痛感し...
考えかた・在りかた あたまの中も片付けよ。
個人セッションが続いております。心配ごとや悩みごと、気になることを一緒にサクサク整理しております。自分だけの力では、スピリチュアルやエネルギー的な問題が起きているのか、物理的な問題なのかの切り分けは、なかなかできません。スピリチュアル、物理...
片付け 『持っていることが慢心につながるなら持たない』
本棚においてある本を減らしたのですけども…実はもう少し減らしたい。っていうかあと2冊。小説とかじゃなくて、実用書の方ですけども。手放すか迷った時点で、だいたい手放した方がいいのはわかっているのだけど…私が迷うのは、「苦手・コンプレックスに感...
片付け 最近のトトノエ 〜本棚編〜
昨日のセッション後に、「本棚がダブついているな」と気になったので、終了後、ごそっと手放しました。今回は買取にも出さず、全て資源ゴミへ。もう読み返さない小説や実用書の他には、主に英語・TOEIC関連の教材を処分したのですが…（写真飽きたのでも...