今月中にリカバリしよう&知っておきたい『焦り』の話
「実は4月ってしんどめ」
ということを書いていますが･･･
疲れや消耗はそこまで感じていないけども、
・部屋が雑然としてきている
・食事がおろそかになってきた
・睡眠時間が崩れてきた
・だらだらとスマホをいじってしまう
・何をするのもダルい
みたいになってきているのであれば、
早いうちに手を入れておくと、大きく下がることが防げますので、
ギリギリ連休前の今日からでいいので、立て直すことをオススメします。
特に藤咲がいま一番推したいのは、
【ゴミだけは捨てる】
です。
連休にゴミ回収が休みになるところもあるんで、この土日でなんとかしましょう。
疲れてくると、認識力も低下してくるので、
・飲み終わった、飲みかけのペットボトルや空き缶などが何本もある
・賞味期限がいつかわからない食べ物が冷蔵庫に入っている
・気温が上がったので出してきた夏服と、着ていた冬服が混在してきた
みたいな部屋になりがちだし、
そういう場にいるだけで、（無意識で）いろいろ気になり続けて消耗する、という悪循環になってしまいます。
その悪循環ループに入ると、やたらと気持ちが焦ってきます。
「何かやらなきゃ」と強く思うわけですが、
こういうときほど、自分自身や身の回りの状況ではなく、他人の情報など、全く別のことに目を向けてしまうのですね。
しかし土台（自分自身）が崩れたままでは、
良いモノを選び取るのも難しいし、もちろん、新しいことを始めようとしてもすんなり上手くいかない･･･
あーん、さらに悪循環･･･
『急がば回れ』と、よく言われますが、
回り道なようでいて、「まず自分自身を整えておくこと」が、圧倒的に近道であり、良い道につながります。
ですから！
誰もがどこからしら消耗してる今こそ、早めに自分のリカバリーをしておくことが肝心です。
というわけで、すぐに手をつけられるといえば！？
まずはゴミ捨てから、やっていきましょうね、なのです。
少しでも捨てるだけで、スッキリしますからね。
焦ってる時って、
そもそも視野も視座も下がってるんで、何か決めたとて、あまり良い選択にはならないことがほとんどです。
「何かやらなきゃ」
「どうにかしないと」
「他の人が気になって仕方ない」
などの気持ちで頭がいっぱいになったら、
【RELEASE】が良いですよ。
一人に一本！刺すだけでOKなんで。
気持ちがわーわーなったまま、刺してればいいので。
そしてね、
『焦りまくる心』には、【REBUILD（赤）】もめちゃくちゃ良いのです。
両方持っている人はぜひどっちも使ってください。
【REBUILD】が気になるけどなんか強力そうで･･･怖いし･･･自分が使って良いのかわからない･･･
と二の足を踏む方にオススメしたいのは、
とりあえず買って、まずは赤だけを使い込む。
です。
2本セットですが、赤だけでも十分強力なのです。
気持ちや環境の準備が整うまで、赤だけを使っていくといいです。
そのうち余裕が生まれたら、青も使ってみようかな、という感じでOKです。
連休中も発送対応しますので、
もし悩んでいる方、もう買っちゃって使っちゃってくださいましね！そして良き5月を！