昨日は、
今月二度目の断食デーでした。
おなかは…空くさああ！そら空くさあ！
まあでも1日だけだからね。
（これを書いている今、まだ食べておりません）
暇だとご飯のことを考えちゃうので、夜は『翔んで埼玉』観てきました。
まさに映画に一瞬出てくる場所で観てたから、
場内大爆笑だったよー。
断食するというと、
『食べたいのを我慢するなんて絶対嫌！』
とか言われますが、
別に「食べちゃダメ」と誰かに『制限』させられてるのではなく、
能動的に「食べない」と決めて、自分で『節制』しているので…
なんというか、
そう言われてるのとはだいぶ違うかなあ、という感じ。
あとは、これは断食とか絶食をしてみた人はわかると思いますが、
そもそも「食べ物を摂る」という行為自体、
それなりに「肉体（内臓）に負荷をかける」わけです。
だって消化や解毒をがんばるのだからね。
なので、その行為を一旦やめてみるとですね。
内臓が休息を得られるものですから、その分一気に修復されるのですよ。
フォーカスしてみれば（しなくても）感覚がわかりますよ。
肌なんて、一番外側の「臓器」と言われたりするくらいですから、
てきめんに復活が見て取れます。
まーわたし自身は、
「そもそも食べるのが向いてない」と上にも言われるくらいなんでね。
その割に、
自炊・外食ともに毎日きちんとおいしーものばっかり食べてますんで。笑
それをたまに断ってみるっていうのは、
『我慢』というよりは、「自分の身体を『労わる』行為」
なのですねー。
じゃあもっと断食すればいい話になるんですけど、
3日完全断食した後、私の内臓はめっちゃ下垂してしまったし、
（翌日の整体で指摘されて戻してもらった）
あまり長い食事制限をかけると、今度は冷えが加速するので、
体力的に考えると、「たまに1日やる」がいいのかなーとなった次第です。
その辺は、
整体とか鍼灸のプロの人に相談するし、
あとは、本当に自分の体の各箇所にチャネリングして聞くし、
内臓をエネルギー的に捉えて、状態の確認もしています。
そういう日々を送っているせいか、
自分以外にも、近くの人の「肉体のパーツ」から、
『もっと野菜！葉物！食べさせて』
『ちがう豚じゃない！鶏！』
『お菓子止めて』
とか、お願い、ちゅーか、懇願、たまに指令が飛んできます。笑
本人は大抵無視してるんで（私もだけどね。えへ）
聞く耳を持っている、当人でない私に飛んでくるのですねー。
ちなみにですが、
本当に食べて欲しくないものとか時は、
自分の体から全力でストップがかかります。
食べる寸前にブレーキがかかる感じ。
食べたいけど食べれない、みたいな。
無理やり口に入れると、口が咀嚼を拒否る。笑
例えるなら、苦手なものを無理やり口に入れた時の感覚なのね。
そんなわけで、
まさしく『身体の声を聞いていきますよー』という
締めです。
さー。
朝ごはんしてきまーす。
そして今日は1dayセミナーでーす。がんばりまーす。
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