『いつも通り』に気をつけろ

「マイコさん最近走ってるー？」

と昨日聞かれて、
「ばりばり走ってるよおおおお明日も走るよ」と答えたのだけど！

ほらほら今月も着々と。

そして、
今日は走るぞと、スケジュールも決めて準備もしてたんだけど！

そんなノリノリの気持ちなんだけど、
そのはずなのに、ためらいまくるわけです。着替えをしきるのが。
レギンスもインナーもソックスも身につけてたのに！

「空気（エネルギー）が悪いからね」

…そうなんだよねええええええ。
今の情勢で、外にいること自体がめちゃくちゃキツイんだよねええええ。
でもでもでも、走りたいなー。走ったらスッキリするんじゃないかなー。

「極めて非推奨だけどね」

ですよねええええええええあああああああ。

【外で走ったときの爽快感】と【下手に外に出て、消耗し切った心身】

で、後者を取りました。
からだだいじ。

日に日にしんどさは増すので、
落ち着くまではしばらく、お預けかなあと思っておりますぐっすん。

水曜日くらいまでは、まだいけたんだけどね…

『いつも通りである』というのは、すごく大切なんですけども。

慌て騒がず、平常心をキープするためであったり、
自分の乱れを早いうちに修正する、という意味では。

しかし、
あまりにも『いつも通り』にこだわりすぎると…

特に、
「いつもの自分の好み」「いつもの自分のやり方」とかに、
こだわりすぎてしまうと…

サインや直感を無視してしまったり、
心や身体の変調に気づけなかったり、
「変える（変わる）タイミング」を逃したり、してしまうこともある。

また、状況が変われば、

その『いつも通り』の「やり方」や「状態」が、

【今の正解】ではなくなってしまう、ということもあるわけです。

端的に言えば

『臨機応変に！』

ってことなんですけども。

悩んだら、今日の私のように、
それをしたことで得られるメリットと、受けるデメリットを比べて考えるとか、
そもそも何の目的でそれをやりたいのかとか、
冷静に考える機会を作ってくださいねー。

あーそれにしても走りたーい。ぐずぐず。
（引きずりはする）

仕方がないので、
今日の夜は、買ってきた食材で料理をしまくりました。
新メニューにひたすら挑戦する回でしたよ。
レパートリー広がる広がる！

外に出られないなら、
他にできることを粛々とやるのみです。

去年の秋に買った「レミパンプラス」のおかげで、
「自炊楽しいブーム」が再燃して食費が下がったので…
浮いたお金で「レミパンミニ」も、最近買ったよ！

古いお鍋と入れ替えて、
ブランニュウ自炊ライフを楽しもうと思います。

外食もしにくいしさ。今。

あとはね。かたっぱしから洗濯したくなるよね。
干すのもいいけど、洗うのが確実だからね。浄化になるし。
「洗える冬服」ってやっぱり良いよね。

服選びには、そういう機能性も反映させてます。

ゴアテックス素材、高いけど、洗ってもすぐ乾くー。

☆今月はオンラインでのセルフワーク練習会をやります。

ちゃんとできているかのチェックもしてもらえるし、
数十分続けてワークする機会は、自分ひとりではなかなかできないから、
この時期のメンテナンスとしてもぜひご利用くださいね！

正しいやり方でがっつりワークできるようになると、
今までにないくらいのスッキリ感が味わえるから！
ひとりのワークも楽しくなるよ！

私が設立・運営している協会です。