今年は、月末にこんな「書き出しワーク」を提案しています。
『今月、楽しかったこと＆嬉しかったこと』
『次の月を楽しく過ごすためのプランニング』
を、手帳やノートにちゃちゃっと書き出して、
思い返してハッピーな気持ちになっちゃったまんま、次の月に進みましょう！
このワークの狙いは、
【自分の意識のフォーカス先】をトトノエることだよ。
1月の記事に詳細を書いているよ。
毎年思うんだけど、
9月が一番短い気がするんだなあ。
先月の後半、なんか身体が、特に上半身が妙に丸いな…嫌だな…と思い、
身体とかいろいろなところに直接聞いたところ
「その体が一番強い（免疫力的なイミ）から」
「マッサージとか余計なことしないで」
「9月の12日くらいまでそれだから」
と言われ、えーーー嫌ーーー！でも弱くなるのもダメかー！と
複雑な思いでひと月弱を耐えていたら、
本当に12日過ぎたら丸みと食欲が収まりましたコワ！
やる気ないならしょーがないと珍しくのんびりしてましたが、
天候的には、走れる日がちゃんと確保できたのはよかった。
おかげで少し下がり気味だった気持ちも上がってきて。
まあ首は結構最近まで痛かったけどな。
今週入ってからじわじわまた変わりつつあって、
ちょっとばかり動く時期になりそうだわ。
まーそんなもんだよね。ずっと同じはないからね。
さてさて、過ごしやすい時期になりましたねー。
今やれることは、今のうちにとっととやっちゃおうねえ。
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