美容 ヘアケアを侮ってはいけない理由
【髪のお手入れ】というのは、 いやいやどうして侮れませんで、とっても重要でしてね、 今日はそのお話をしようと思います。 『髪』と『エネルギー』について、正しく（ここ重要）理解している人って、ほとんどいないですからねえ。 今日は、そんなエネル...
提供メニューについて
美容 片付け 『食べること』をトトノエる
花粉症をきっかけに、 私が好物の小麦製品と相性がよろしくないのがわかったよ、というお話をしましたが… 今までいっぱい試してるので、参考までに私の検証結果は。 ＜パン＞ 天然酵母の専門店のパン：◯ 大手製パン会社のパン：× ＜お酒＞ ウィスキ...
片付け 花粉症シーズン前のトトノエ
そろそろ花粉症の時期がやってくるので、 食事を変えていこうと思っております。 花粉症の時期の私は ・小麦NG、糖質自体を減らす ・冷たいものは避けて温かい食事を ・食べる量を減らす（なんなら食べない） ・リンゴや葉物野菜を摂る ・魚メインで...
TUNING MYSELF NOTE 【TUNING】ノートユーザー様の感想 7【MYSELF】
少々、落ち着かない日々を過ごしておりますー。 そんな中、気晴らしに映画『ファースト・マン』を観てきました。 アポロ計画のお話ですが、それゆえ！三半規管が！試される！（そして負けた） 久しぶりに映画観たわーと思ったのですが、 『マスカレード・...
TUNING MYSELF NOTE 【TUNING】ノートユーザー様のご感想 6【MYSELF】
『TUNING MYSELF NOTE 2019+』のご感想をいただきました！ ゆずさんより やっとノートを３周書ききったので感想をお送りいたします。 今年のはエネルギーが重厚なんですねぇ。。 地に足の着いた。。といいますか、すごく自分を振...
食・健康 感覚を鋭くするために必要なこと
サングラスかけて、 マスクつけて、 イヤフォンで音楽聴きながら歩いてたんですけどね。 まああれですよ。 自業自得ですけども、 外に向ける意識がめっちゃ鈍るんで、結構危ないな、という思いをしました。 加えてスマホなんか見てたら一発だ！ 危機管...
TUNING MYSELF NOTE 『TUNING MYSELF NOTE 2019+』についての質問に：2
答えます。2！ 1はこちら。 ところで、『Be HigherSelf!!』という教材を出していたのですけども、私。 この教材のテーマが、 【自分と仲良し】。 この教材での『自分』とは、 今これを読んで思考している自分（顕在意識）だけでなく、...
TUNING MYSELF NOTE 【TUNING】ノートユーザー様の感想 5【MYSELF】
『TUNING MYSELF NOTE 2019+』のご感想をいただきました！ NAMIさんのご感想 ノートは仕上がっていたものの、何だかしっくりしない感じが強くなってしまって、この度再度書いてみました。 (マイコ注：トータル4巡目だそうで...
TUNING MYSELF NOTE 【TUNING】ノートユーザー様の感想 4【MYSELF】
『TUNING MYSELF NOTE 2019+』のご感想をいただきました！ やはりこの方も、毎年ご利用、そして活用してくださってる方でございますので、 ぜひ参考にしてみてくださいませ。 akioさんのご感想 3巡完了したので、感想を送り...
食・健康 暖かくしてお過ごしたいです
寒くて身体ががっちがちなので、 岩盤浴のできるスパに行ってきました。 岩盤浴はもちろん良かったのですが、 床も空気も暖かいところに、軽い衣服を纏ってくつろいでいるだけで、 ものすごく身も心も弛緩するのですね。 ということはね、 『今この時期...