食・健康 2年前とは別の人
ブログ書いていて便利なのは、 過去の自分をすぐに検索で確認できるということです。 2年前までの私は、 サポートしてくれる上のひととか、身体から 「食べるの向いていない」 「食うな」 ばかり言われていました。 すっかり忘れてたー。断食もちょい...
セルフケア
食・健康 食・健康 暑いからこそ、ちゃんとごはんを食べようぜ
台風ですね。 がっつり引きこもるつもりで、 明日くらいまでの食材は買い込んであります。 やれ『レクチンフリー』とか『オーソモレキュラー』とか、 謎の横文字食ライフを送っているように思われているかもしれませんが… 割とふつーのご飯をたべていま...
美容 果たしてそれはただの贅沢なことなのかいっぺん考えてみる
脂質とタンパク質を意識してたくさん摂るようにしたら、 肌が乾燥しなくなったんですよね。 そして、去年からの情勢も相まって、 すぐ洗ったり消毒するので、 「ハンドクリーム」をほとんど使う機会がなくなってしまい… お気に入りのハンドクリームを持...
ファッション 服選びに時間がかからないのは
その昔「着る服がない…」と朝から途方に暮れていたこともありましたが、 今は服選びに時間がかかることはありません。 その理由は、 手持ちの服も靴もバッグもアクセサリーも 全て 【お気に入り】【どんなTPOにも対応する】【数が少ない】 からです...
食・健康 【過去記事】自分に合った食生活とエネルギー知覚アップのお話
2年前の記事ですね。 冒頭、ナスとイチジクのマリネの話をしていますが、 この記事の半年後から、ナスの常食をしていません。 夏野菜はレクチンが含まれているので、 今はほぼ食べないのです。 ナスとイチジクのマリネの美味しさは覚えているけれど、 ...
美容 日焼け止めだけマキシマリストなのだ
あっついですねー！ さすがの気温なので、 家族からランにストップがかかっておりまして… 夕方もまだ暑いので、夜明けに走るか悩ましいところです。 そもそも外で走ってるくらいなので、 色白死守などは考えていないのですが… 年がら年中、どーしても...
食・健康 この夏の水分補給
先月から、ちょうどもらい受けたのがきっかけで、 ネトルのお茶を飲むようになりました。 飲んだ瞬間、あ、必要と思って、 そのまままるまる一箱をもらって帰りました。 しかも翌日には、 別のお店にネトルのお茶を買いに行かされました。 （買えと圧が...
ファッション 夏のお嬢さん！セールに行く前にちょっと読んでって
6月の終わりから、 ぼちぼちセールが始まっていますね。 ま、私はほぼ行かないんですけども。 絶対買わないと決めているわけではなく、 そこに「エネルギーを注がない」と決めているのです。 だから欲しかったものがマークダウンされていたのに 運良く...
食・健康 『砂肝ってそんなにいくつも食べるもんじゃないよね？』
ちょっと消耗した日々が続いて、 昨日ふらふらしながら大きいスーパーに出かけ、 牛すじと砂肝を買って帰りました。 牛すじと砂肝。 どうしても食べたくて買ったのですが、 どれだけ私は『ビタミンB12』を欲しているのか、 そこまで神経消耗している...
美容 髪は「長ーい友達」とか言ってたよね
むかーしのCMで。 昨日、 母の髪にエネルギーデトックスワークをしたんですよ。 この1年、美容院に行かないようにしているそうで、 （本当は行ってもらいたいところだけど） すっかり長くなっているので、気になって気になって… シャンプーなんかは...