食・健康 暑いからこそ、ちゃんとごはんを食べようぜ
台風ですね。がっつり引きこもるつもりで、明日くらいまでの食材は買い込んであります。やれ『レクチンフリー』とか『オーソモレキュラー』とか、謎の横文字食ライフを送っているように思われているかもしれませんが…割とふつーのご飯をたべています。家での...
セルフケア
食・健康 美容 果たしてそれはただの贅沢なことなのかいっぺん考えてみる
脂質とタンパク質を意識してたくさん摂るようにしたら、肌が乾燥しなくなったんですよね。そして、去年からの情勢も相まって、すぐ洗ったり消毒するので、「ハンドクリーム」をほとんど使う機会がなくなってしまい…お気に入りのハンドクリームを持て余しかけ...
ファッション 服選びに時間がかからないのは
その昔「着る服がない…」と朝から途方に暮れていたこともありましたが、今は服選びに時間がかかることはありません。その理由は、手持ちの服も靴もバッグもアクセサリーも全て【お気に入り】【どんなTPOにも対応する】【数が少ない】からです。「これはち...
食・健康 【過去記事】自分に合った食生活とエネルギー知覚アップのお話
2年前の記事ですね。冒頭、ナスとイチジクのマリネの話をしていますが、この記事の半年後から、ナスの常食をしていません。夏野菜はレクチンが含まれているので、今はほぼ食べないのです。ナスとイチジクのマリネの美味しさは覚えているけれど、もう自宅で作...
食・健康 この夏の水分補給
先月から、ちょうどもらい受けたのがきっかけで、ネトルのお茶を飲むようになりました。飲んだ瞬間、あ、必要と思って、そのまままるまる一箱をもらって帰りました。しかも翌日には、別のお店にネトルのお茶を買いに行かされました。（買えと圧がかかる（いろ...
ファッション 夏のお嬢さん！セールに行く前にちょっと読んでって
6月の終わりから、ぼちぼちセールが始まっていますね。ま、私はほぼ行かないんですけども。絶対買わないと決めているわけではなく、そこに「エネルギーを注がない」と決めているのです。だから欲しかったものがマークダウンされていたのに運良く出会えたらラ...
食・健康 『砂肝ってそんなにいくつも食べるもんじゃないよね？』
ちょっと消耗した日々が続いて、昨日ふらふらしながら大きいスーパーに出かけ、牛すじと砂肝を買って帰りました。牛すじと砂肝。どうしても食べたくて買ったのですが、どれだけ私は『ビタミンB12』を欲しているのか、そこまで神経消耗しているのか。私よ。...
美容 髪は「長ーい友達」とか言ってたよね
むかーしのCMで。昨日、母の髪にエネルギーデトックスワークをしたんですよ。この1年、美容院に行かないようにしているそうで、（本当は行ってもらいたいところだけど）すっかり長くなっているので、気になって気になって…シャンプーなんかは私がプレゼン...
ファッション 今月何着て過ごす？
関東は梅雨入りが遅くなりそうですって。その割には、雨が多いので、気持ち的には梅雨なのだけど…降るのか降らないのか、寒いのか暑いのか、なかなか服装のチョイスも悩ましいですね。しかし、体調を崩しやすい時期でもありますから、天気予報を確認して、衣...
美容 整えているのは『髪』だけじゃない
あ。『じゃない』シリーズだ。先日、髪のメンテナンスに行ってきました。エネルギーデトックスワーク協会の認定セラピストである、Chiakiさんに、【デトックスワーク・カット・ヘッドスパ】のコースを定期的にお願いしています。だいたい予約日の前日く...