セルフケア

昨日はなんか異常に疲れ過ぎていて、ちょっと良くない兆候が出てきていたので・・・寝る前にカフェインレスのユンケルを飲んだら、ころっと寝ました。飲むのは数ヶ月ぶりだし、たまにはいいかたまには。（寝るにも体力が要るので飲みます）自分の調子が悪い時...