食・健康 衝撃の気づき以来の食事記録
先日の記事以来、本当に食べたいものをバランスを無視して、食べたいだけ食べるようにしたところ…その後の食事のメインといえば。1日目・昼エスカルゴ3日目・昼エスカルゴ4日目・夜ムール貝5日目・昼春野菜の天ぷら（ふきのとう、こごみ、そらまめ、アス...
考えかた・在りかた
食・健康 美容 突き抜ける人はここまでやっているってのを知るのね
好きな人が出した本を買いました。その方は、美容家の神崎恵さんです。10代のころ、神崎さんがモデルとして出ていた雑誌を愛読し、出産したあとに読んでいた育児雑誌では、彼女は読者モデルとして出ていて…と、何気にずーっとどこかで見てきたひとでした。...
片付け 本日のトトノエ 〜紙編〜
本日のわたくしのトトノエは、『紙』紙です。ペーパー！パピルス！今のおうちに引っ越して、来月で1年経ちます。ので、転居の際にいろいろ取っておいた書類関係、いろんな取扱説明書関係、とりあえず捨てずに積んであった紙類、もろもろをかたづけよーーーー...
片付け イライラしたときのトトノエ
このところ、なんだかとても、瑣末な他人の挙動が気になって、なんだかなー！いやだなー！ってちょっとイライラなりまして。おまけに目眩もする。は！！そうか。自分が、相当疲れてるんだな！と気づきまして、「そーかそーかよーしよーし、お疲れさまだね私ー...
食・健康 足りてないうえに逆に偏ってたのかもしれない説
今日はあったかいらしいね。『春の冷え祭り』により、とにかく身体の中を温める日々なんですけどね。「お昼ご飯は何しよう」と考えた時、どーーーーーしても、どーーーーーーーしても、「卵だけ食べたい」となったのですね。何しよう？は考えたけど、「卵！！...
ファッション 冬〜春のはじめに活躍した服
どゆこと！？の寒さでしたね。4月だよ？ええ。もうね。手持ちの洋服総動員で重ね着してますよ。この3ヶ月ちょいで、「買って本当によかったー！！」とばかりに着まくっていたのが、『カシミアのクルーネックニット』『タートルネックのカットソー』でした。...
ファッション もらったことも気づいたことも無駄にしないために
昨日、ようやく『春の冷え祭り』（私のみ開催中）に気づいた私。前の記事で書いた通りに、今朝は腹巻き、カイロ、レッグウォーマーを装着しております。春のコートも、前ががばーっと開いているような、『防寒は二の次』なものばかりだったので、思い切って、...
片付け 【保存版】『プロテクション』をしても疲れてしまうあなたに【まとめ】
施術やセッションだけでなく、講座やイベント、そのほか人の集まる場などで、「強烈な個性の人がいた時に、異様に引っ張られる感じがする」「人当たりして、とにかく疲れる」ということはないでしょうか？そもそも、『正当に自分の身を守る手段』として、・物...
食・健康 断食は『制限』じゃなくて『節制』でやるのだ
昨日は、今月二度目の断食デーでした。おなかは…空くさああ！そら空くさあ！まあでも1日だけだからね。（これを書いている今、まだ食べておりません）暇だとご飯のことを考えちゃうので、夜は『翔んで埼玉』観てきました。まさに映画に一瞬出てくる場所で観...
考えかた・在りかた 『手っ取り早い方法』をサジェストする理由
娘の中学の卒業式でした。あばばばばあああああ義務教育終わったああああお疲れアタシィィィィ！ひとまず15年強！がんばった！娘から今日、手紙をもらいまして。「楽しくなかった受験勉強が、あんなに楽しいものになったのはお母さんのおかげです」とそこに...