美容 冬の乾燥対策 2024
気がつけばもう今月も終わってしまうではないか…！？いろいろ書こうかと思うけど、なんか違うな〜と繰り返し、更新頻度も下がっておりました。さて、冬真っ盛りでございますが、今日は、今シーズンの乾燥対策でよかったものをお勧めしたいと思います。こちら...
考えかた・在りかた
美容 お金 その「正しいお買い物の鉄則」、もう通用しないかもしれない
『お財布コンサル』のお申し込みが入ったので、ありとあらゆるブランドのサイトを見漁っています。コンサルの申し込みがなくとも、割といつもいろいろ巡回しているのですが…どこも！かしこも！値上げ幅が！えぐい！です。もちろん、お財布に限らず、鞄でも靴...
食・健康 宅トレ習慣化成功のご報告（100回続いたからええやろ
去年の9月から続けている、宅トレが…昨日で100回達成しましたーーー！ワーーイ！自分は、「自宅で筋トレ・ストレッチが続かない」と思っていたのですが、そんなことなかった。続けられる人間だった、というか、正確には、「続けられるツールに出会えた」...
片付け グッドコンディションのためにやっておきたい1月のトトノエ
昨日の朝、前触れなく鼻グズグズとくしゃみを連発し、えっ風邪うつった！？と怯えていた1時間後。ぴたーっと止まったことで気づきました。花粉、舞い出したな！？毎年1月の後半、お知らせのようにぐしゅぐしゅする朝が来て、早い春を感じるわけですが…（あ...
食・健康 松の内明けましたね
年末年始体調を崩した娘と、交代するかのように夫がわかりやすい風邪を引き、お前もかーい！となっておりました。今日で無事復活してたけども。私はというと、年末まで胃がしんどかったので、お茶と白湯をひたすら飲んで、寒いと思ったら身体も動かしていたの...
片付け 最近のトトノエ 〜クリスマスって何〜
メリークリスマース！（終了（季節感薄い昼に駅前に行ったところ、あまりに人が多くて最低限の買い物だけして逃げ帰りました。人嫌いなのではなく、人が！多いのが！嫌！っていうか、まあ、とにかく「多い」「ぎっしり」なのが嫌なんですね。私は。真冬が到来...
考えかた・在りかた 2023年やってよかったこと BEST3
去年はじめて書いてみて、今年もやってみんとす。1. FP技能士2級合格＆AFP取得（1~4月）これ今年だったかー！いやほんと人生のお金周りの知識をまじめに学んでよかったです。知らないと困ることが多すぎるんだな。世の中ってののはな。AFPまで...
片付け 最近のトトノエ 〜師走の買い物〜
師走でございますが、ワタクシは、ブラックフライデーに引き続き、楽天のスパセも走っておりました。家庭内消耗品の補充のほかに、今回は、欲しいものを買うというよりは、違和感の解消ということで…iphoneケースとスマートウォッチのベルトの買い替え...
食・健康 4度目のワクチン副反応対策、結果はいかに。
昨日、4回目のワクチン接種を受けてきました。昼夜共に牛肉を食べ、多めのビタミンCのサプリメント、数時間ごとの葛根湯、寝る前のユンケルDCFで、今回も副反応はほぼナシ。セーーーフ！（いろいろ摂っているのは、栄養補給です）過去の対策履歴はこちら...
食・健康 秋の夜長には眠りたいだけなのに格闘 続き
どうも。幼少より悩みが「不眠」のワタシです。本題の話の前に、私の基本的な「睡眠のためのライフハック」をご紹介。私は神経が昂ぶると眠れないので、・イライラするような人、コトから極力離れる・ストレスの掛かる予定を極力入れない・夜はメールが来ても...