食・健康 なーつのつーかーれー
夏の終わり（＠森山直太朗）のメロディでタイトルはひとつ。反省文の回です。今朝起きあがろうとしたら、途方もない疲労感にびっくり。歯ブラシを口に入れたら、舌先が荒れまくっているのに重ねてびっくり。メイクしようと鏡を覗き込んだら、は、肌がしょぼん...
考えかた・在りかた
食・健康 食・健康 なぜ、運動を生活に組み入れたかったかというと
今年、骨格診断のモデルをやった時に、「運動してます？」と身体を触りながら聞かれ、「走ってます…まだ5年くらいだけど」と答えたら、「やっぱりー！脚がちがうー！」と返され死ぬほどうれしかったことがありました。嬉しすぎて泣くかと思った。さて、今は...
考えかた・在りかた 買い物で「選んで買う」のは「これから進む道」なのよ
昨日は、『お買い物同行セッション』の日でした。秋冬のお買い物には、ベストタイミングでございますね！！！！！ さて、セッションのお申し込みが入りますと、藤咲は、あらかじめ候補の場所やお店、アイテムなどをばーーーーーーっと調べます。雑誌もW...
食・健康 最近気になること 〜青で「目」ンタルヘルス改善〜
先日、セルフチェックした結果青と緑以外の鮮やかな色が苦手、と判明しました。ので！手持ちのサングラスのレンズを、ブルーにチェンジして参りましたー！もともと、4年半愛用していた、調光レンズのサングラスがぼろぼろになったので、夏に新調していました...
食・健康 この夏の怖い話（私だけが）
お盆あたりで、うっかり10年以上ぶりに数独を再開してしまい。たまたま選んだサイトの問題が、どうも高難易度レベルだったため、四苦八苦しているうちに変にハマってしまいました。 だいたい3週間くらいで「そろそろやめよう」と思うようになるので、それ...
読み物・まとめ 私が助かる晩御飯レシピ集 （241023追加）
完全な自分用ですが、また作りたい＆これから作ってみたいレシピ置き場です。新進気鋭の料理研究家、長谷川あかりさんという方がすごくてですね。今日はこの方のレシピをまとめてドン。簡単なのに、ちゃんと作ってる感がするし、シンプルな材料しか使わないの...
片付け 最近のトトノエ 〜断腸の思いで断服〜
今朝思い立って、服を売りに行ってきました。 「6年間、夏に死ぬほど着たワンピース（黒）」と「去年買ったけどうまく着られなかったワンピース（柄）」の2着を。なぜか後者の査定にえらく時間がかかりましたが（そのくせ査定額180円……）死ぬほど着た...
食・健康 最近の気になること 〜イメコンと色〜
前回の続きです。キネシオロジーで色をチェックした結果、身体的な意味で「合わない色」があったという話から、私が受けた、パーソナルカラー診断の結果と繋げていきます。今年、それぞれ別のメソッドを使うサロンで、パーソナルカラー診断を複数回受けました...
食・健康 最近の気になること 〜色で弱るって何？！〜
去年の後半から、自力で頑張る壁を感じて、10年ぶりくらいにイメージコンサルタントのお世話になりました。そのうちのある理論に出会って、講座を受けて数ヶ月勉強もしました。で、結局「色」についてもっと深い理解がいるなと思ったので、色彩検定も受けた...
考えかた・在りかた やりたいことは「最優先」にしないとなかなかできないよ、の話
めちゃくちゃ久しぶりに、夕方、地元コースを走りました。 朝も夕方も気温が高すぎる日々が続き、7月の半ばからはなかなか走りに出られず。たまーに海沿いに遠出するくらいで。 （外気が30度を超えたら、基本我慢です） 今日、どーにもこーにもたまら...