ブログ 【2021年9月】うれしいたのしい大好きを振り返ろう
今年は、月末にこんな「書き出しワーク」を提案しています。『今月、楽しかったこと＆嬉しかったこと』『次の月を楽しく過ごすためのプランニング』を、手帳やノートにちゃちゃっと書き出して、思い返してハッピーな気持ちになっちゃったまんま、次の月に進み...
2021-09
ブログ 読み物・まとめ 【過去記事】時間を増やす方法
2年前の記事ですけど、時間と空間に余白の多い生活は相変わらずです。だからこそ、急に始めた、TOEICの勉強なんてものにがっつり注ぎ込んだりできたわけで。勉強する時間の捻出だけじゃなくて、かかるお金、テキスト類の収納スペース、協力してくれる家...
食・健康 結構まじめなごはんのはなし
オーソモレキュラーだの、レクチンフリーだのカタカナばっかりやってるみたいなことを、前にも自分で書いたんだけども。実は食養生や薬膳を10年以上前から取り入れているので、こっちの方が、俄然キャリア？長めなのです。免疫力ゼロで、身体ぼろぼろだった...
食・健康 季節の変わり目おかげんいかが
すっかり秋めいて参りましたが、季節が変わるこのタイミングで、自分の体調管理を見直しています。今回の見直しは【睡眠】と【水】。この夏はとにかく『夜寝ていなかった』んです。エネルギーやらなんやらで不眠気味だったので、まあ寝られないならいいか、と...
ファッション 2021年9月後半のクローゼット
暑がりなのと、日中しか外に出ることはないので、最高気温が25度を超えるときは、だいたい袖のない服を選びます。結局汗だくなんだもの！その日の気温で服を選ぶようにしているのですが、ただ、夏の走りとは空気感も違うので、同じベージュだとしても春夏っ...
考えかた・在りかた LAST100days.
スタバで「焼き芋フラペチーノ」を飲んだのですが、ブレンドをワンショット追加してもらったら、『焼き感』が増し増しになっておいしゅうございました。しかし私はフラペチーノは甘くて一人で飲みきれないので、一杯を分け合ってくれるひとがいるとき限定です...
食・健康 お砂糖とスパイス、それとすてきななにかよ
数日前、突然「月餅」が食べたくなり、ちょうど中国の宇宙観やら思想などを調べていたから、その影響かな〜と思っていたのだけど。一昨日が『中秋節』。だったことに昨日気づいたので、そっちをキャッチしたか！と早速買いに行きました。即日即決。いつもは中...
考えかた・在りかた 『どうなるのか』より『どう生きるのか』。じゃない？
スピリチュアルに関わることを提供していますが、それっぽいことはほとんど書かないでお馴染みの私の記事ですけども。ありがちななんとか論とか、この先がどうとか、知らないところで何かがとか、そしてネガティブな視線も視点も好きではありません。そんなの...
ブログ 通算2400km走りましてん
外を走るのが趣味になって、2年が経ちましたーーー！ワーーーー！だいたい月100kを走るので、概算で2年で2400kオーバー走ってると思うと、結構グっときますね。2年走ってる割には、まったく速くならないけども。1年前もよろこんでる。走るだけで...
ブログ ゆるっとごきげんよう
ふぁーーーーーあめですね。窓の外をぼんやり眺めております。雨の日は静かでいいなあ。家にいる分には。ということで、今日もゆるーっと。こんなにゆるい日々でいいのかとは思いますが、いったい何年かけて努力してゆるくしてきたんだって話ですんで。自分の...