しずかではげしい毎日

あっ。一週間経ってしまう…！セラピー系の専門書を読んでいる途中で、自己の内面の解放を迫られる。 →やっているとエネルギーが動きすぎて気絶 →読み進まないのでまた頑張って読む →途中で（以下略・ループ →読んでいないとき...

むりなくたのしくすこやかに

今日は東京マラソンの日でして、観戦しに行きたかったなーーーー！と思いつつ、朝はいつものコースを走ってきました。休憩は、ほぼ湖サイズな大きな池のほとり。（葛飾の水元公園です）たぷたぷという水の音を聞...

最近、とあるセラピーの関連書籍を片っ端から読んでは、確認するために自分に試す、というのを繰り返していまして、やっている間、意識状態を変えすぎて何度も気絶などしています。起きてワークや考え事をしているのに、身体だけ...

昨日の講座（新アチューンメント勉強会）で、『ぜいたくしちゃおうぜ』というお話をしたんですよ。まあ単なる贅沢をすればいいって話ではなく、もちろんこの場のメンバーにふさわしい『文脈』の上で、ですけどね。...

「スクリーンタイム」って、iPhoneにある機能なんですけど、平たく言えば、「スマホで何をどれだけ見て（やっていた）か」という時間が自動的に記録されています。「時間を無駄にした…」と凹む時があるんです...

まだまだ落ち着かない日々を過ごしています。ながーーーーーい。そんな中。去年の暮れから、同じ映画を何度も観に行っています。 2D（通常）で何回も見て、 IMAX、MX4Dも行って、とうとうDolbyC...

突然ですが、私は家やインテリア、食器などにあまり関心を向けられなかった、というか… 「こういうのがいい！」という理想のイメージというものが昔からありません。ないというか、持てない。家とかに限らずで...

出てたのは数年前に知ってたけど、改めてちゃんと読んだらすごかった本です。もっと早く読めばよかった… インテリアのお店や本、映像や他人様のおうちを見るのは大層好きなのだけど、自分の家でやるのはちょっと…というタイプで...

寒いしか言えないんですけどーー！ダウン、フリース、ローゲージニットなどの厚手の暖かい服が悉く似合わない私の極寒期のワードローブは、・シャツ　×1 ・トップス　×3 ・カーディガン　×1 ・スカート　×3 ・ワンピー...

トラウマケアについて、勉強してるのはいいんですけど、もー寝るたび毎回すっごい悪夢なんですよ。トラウマじゃなくて、トラウマケアに関する悪夢。起き上がるのも無理なくらい動けないのでだいぶやべーと思ってるんですけど、 ...