ファッション

2022年1月前半のクローゼット

さてたった今整理した後は…・シャツ ×1・ニット ×3・スウェットのトップス ×1・スカート ×3・パンツ ×1・ワンピース ×1冬用のウールのコートは1着だけなので、雨の日や少し気温の高い日は、薄手のアウターを工夫して着ています。そもそも...
片付け

クローゼットのトトノエから始める

世間が通常モードになって落ち着いてくるあたりで、これからどうしようかなーと思うようになります。そういうタイミングでガイドからも「どーすんの?」と聞かれるので、もうちょい固めたいから待って、と返しておきました。去年のテーマとは、真逆に行ってや...
片付け

【過去記事】お正月が終わったら、冷蔵庫のトトノエ

我が家は年末年始、混雑回避のため、食材だけは買いだめをしておりまして。そこだけちょっとお正月感(?)があるんですが、なんだかんだ上手く使い回して、まもなく空っぽになります。お店では、仕入れも通常モードに戻る頃なので、ちょうど良い感じですね。...
食・健康

【過去記事】睡眠のトトノエ

正月感があまりない我が家ですが、今日から夫が仕事初めなので、完全に平常運転です。さて。私は年末年始も元気に早寝早起きしておりましたが、みなさまいかがですか?もしもここ数日で生活リズムが崩れていたら、『起床時間を決めて毎日(休みの日も)守る』...
ブログ

スタートダッシュを決めろ

あけましておめでとうございます。去年に引き続き、今年も朝から…おや?走るか自転車か迷い、「今年はやるぞ!」の気合を込めて、サクッと10kライド。しかし午後、家族から揃って「なんで走んないの?」というコメントをもらい、ええ…と困惑しながら、結...
ブログ

【2021年12月】うれしいたのしい大好きを振り返ろう

今年は、月末にこんな「書き出しワーク」を提案しています。『今月、楽しかったこと&嬉しかったこと』『次の月を楽しく過ごすためのプランニング』を、手帳やノートにちゃちゃっと書き出して、思い返してハッピーな気持ちになっちゃったまんま、次の月に進み...
美容

結局基本に忠実であるがゆえ

最近実感しているのが、『お肌はやっぱり、睡眠・栄養・運動だな…!』ということです。いや当たり前だわ…な話なんだけど、顔色がね!というか、肌の色がね!つるっと均一になるのよなー!寝てないと、やっぱり肌は疲れたままだし。栄養足りてないと、顔が緑...
考えかた・在りかた

しあわせは歩いてこない

念願のクロスバイクを迎えまして、その保管場所は…家の中です!玄関近くの空いている部屋に置いてるので、通るたびに、「ウチの中に自転車がある…ウケる…」って毎回思っとります。(屋内に置くと思った以上に大きいと感じる)こんな生活が来るとは考えてな...
食・健康

冬至も走るのだ

初めてのクロスバイク20kの翌日は。シーサイドラン納めでした。快晴の冬至!最高だ!きもちよかった!今年もよく通ったぜヨコハマー!それなりに前日の筋肉痛があったのだけど、ゆるゆる10kちょいを走るのは問題なかったねー。リカバリ早いのは長所ねー...
ブログ

年の瀬にチャリで来た

ということで、新しい趣味、始めましたーーー!あれは先月のこと。ガイドから、『何か欲しいものないの?』(意:何か高額な買い物しないの?)と。…そういう話を時折されるんですけども、特に欲しいものもなくてですね。「うーん。別にないけど、強いて言え...