ファッション 2022年1月前半のクローゼット さてたった今整理した後は…・シャツ ×1・ニット ×3・スウェットのトップス ×1・スカート ×3・パンツ ×1・ワンピース ×1冬用のウールのコートは1着だけなので、雨の日や少し気温の高い日は、薄手のアウターを工夫して着ています。そもそも... 2022.01.09 セルフケアファッション
片付け クローゼットのトトノエから始める 世間が通常モードになって落ち着いてくるあたりで、これからどうしようかなーと思うようになります。そういうタイミングでガイドからも「どーすんの?」と聞かれるので、もうちょい固めたいから待って、と返しておきました。去年のテーマとは、真逆に行ってや... 2022.01.09 片付け考えかた・在りかた
片付け 【過去記事】お正月が終わったら、冷蔵庫のトトノエ 我が家は年末年始、混雑回避のため、食材だけは買いだめをしておりまして。そこだけちょっとお正月感(?)があるんですが、なんだかんだ上手く使い回して、まもなく空っぽになります。お店では、仕入れも通常モードに戻る頃なので、ちょうど良い感じですね。... 2022.01.06 片付け食・健康
食・健康 【過去記事】睡眠のトトノエ 正月感があまりない我が家ですが、今日から夫が仕事初めなので、完全に平常運転です。さて。私は年末年始も元気に早寝早起きしておりましたが、みなさまいかがですか?もしもここ数日で生活リズムが崩れていたら、『起床時間を決めて毎日(休みの日も)守る』... 2022.01.04 セルフケア食・健康
ブログ スタートダッシュを決めろ あけましておめでとうございます。去年に引き続き、今年も朝から…おや?走るか自転車か迷い、「今年はやるぞ!」の気合を込めて、サクッと10kライド。しかし午後、家族から揃って「なんで走んないの?」というコメントをもらい、ええ…と困惑しながら、結... 2022.01.01 ブログ
ブログ 【2021年12月】うれしいたのしい大好きを振り返ろう 今年は、月末にこんな「書き出しワーク」を提案しています。『今月、楽しかったこと&嬉しかったこと』『次の月を楽しく過ごすためのプランニング』を、手帳やノートにちゃちゃっと書き出して、思い返してハッピーな気持ちになっちゃったまんま、次の月に進み... 2021.12.30 ブログ
美容 結局基本に忠実であるがゆえ 最近実感しているのが、『お肌はやっぱり、睡眠・栄養・運動だな…!』ということです。いや当たり前だわ…な話なんだけど、顔色がね!というか、肌の色がね!つるっと均一になるのよなー!寝てないと、やっぱり肌は疲れたままだし。栄養足りてないと、顔が緑... 2021.12.28 セルフケア美容食・健康
考えかた・在りかた しあわせは歩いてこない 念願のクロスバイクを迎えまして、その保管場所は…家の中です!玄関近くの空いている部屋に置いてるので、通るたびに、「ウチの中に自転車がある…ウケる…」って毎回思っとります。(屋内に置くと思った以上に大きいと感じる)こんな生活が来るとは考えてな... 2021.12.26 考えかた・在りかた
食・健康 冬至も走るのだ 初めてのクロスバイク20kの翌日は。シーサイドラン納めでした。快晴の冬至!最高だ!きもちよかった!今年もよく通ったぜヨコハマー!それなりに前日の筋肉痛があったのだけど、ゆるゆる10kちょいを走るのは問題なかったねー。リカバリ早いのは長所ねー... 2021.12.23 食・健康
ブログ 年の瀬にチャリで来た ということで、新しい趣味、始めましたーーー!あれは先月のこと。ガイドから、『何か欲しいものないの?』(意:何か高額な買い物しないの?)と。…そういう話を時折されるんですけども、特に欲しいものもなくてですね。「うーん。別にないけど、強いて言え... 2021.12.21 ブログ