おうちライフ、楽しんでますか？
我が家はすっかりNetflixに浸かっておりまして、
今はなぜか、実写版ドラマの『弱虫ペダル』を毎晩全員で観てる。笑
想定以上の面白さ。実写はとにかくレースシーンが激アツ。
来月はマーベルシリーズを制覇するべく、
ディズニープラスにも加入予定で、マーベル以外も合わせて、
できるだけたくさん映画を観る！スケジュールも組む！
完全にノリだったけど、年末にテレビ買い替えてよかった。
高画質で大満足〜。楽しい〜。
まだまだストレスはかかる日々が続くからこそ、
自分の生活基盤とメンタルヘルスのキープは、何よりも重要です。
情報収集は必要だけど、
どっぷりつかり続けて過剰に不安になってしまうのは、ナシね！
ただでさえ日頃、頑張ってるんだから、
自由な時間は楽しいモノやコトにフォーカスして、
自分を元気にしておくのも、めちゃめちゃ大切なことなのだ。
「何もやる気起きねー」なんてこともありますよ。
そんな時も、まずはゆっくり休んで、
少し元気になったら、楽しめることから始めましょう。
たまに息抜きで、日に当たりにいきます。
誰もいないテラスで、一人でぼーーーーーーっとするのが
私の最高のリセット術。
コメント