お砂糖とスパイス、それとすてきななにかよ

数日前、突然「月餅」が食べたくなり、 ちょうど中国の宇宙観やら思想などを調べていたから、 その影響かな〜と思っていたのだけど。 一昨日が『中秋節』。 だったことに昨日気づいたので、そっちをキャッチしたか!と 早速買いに行...

でも基本はリズムキープ

相変わらず、 ぼけぼけぼけーーーーっとしてます。   奮い立つ感じにはとてもならず、 上から『あれ読めこれ観ろ』と持ち込まれてくるのを、 えっちらおっちら手にして消化する以外は、 日々のルーティンを淡々とやって...

ストレスフリーな秋支度

ぼけーっとしている間に! 9月も4日!は!   先日、ニットを買いまして、 持っている服と合わせて、これで秋冬は回せそうかなーと 早くも買い物終了のムードを吹かせております。 なーんていいながら、きっと買うんで...

そうさボーンブロススープさ

ついに家族がワクチン接種を受けたので、 ボーンブロススープを作りました。   腸壁の修復、腸内環境を整える、抗炎症作用、疲労回復効果があり、 免疫力もアーップということで、 一年半以上続けているのだけど、 こう...

悪夢とサヨナラする方法

昨日一昨日と、 悪夢を見まして、汗びっしょりでいやーーな気持ちで目が覚めました。 以前は悪夢や異常にリアルな夢ばかり見続けて、 疲れた朝を迎えるのがデフォルトだった私ですが… そういえば悪夢を見たのは久しぶりだったなーと...

その抹茶ラテじゃだめなのや

今日の暑さは… どうかしてましたね!やばかった…   よりによって今日、 どーしても外に長くいないといけなくて、 途中でスポーツドリンクを買って飲んだものの、 甘さで余計に喉が乾いた気持ちになり。 移動している...

それはココアじゃだめなのや

前触れもなく無性に「ココア」が飲みたくなりまして、 スーパーの売り場に探しに行きました。 私は滅多にココアを飲むことがないので、 まあ、いま必要なんだろな…と。従順に行くわけですね。 「調整ココア(混ぜるだけのやつ)」は...

私の外食ダメージ対策

ごはんのお店選びで なかなか苦労する話を書きました。 お店選びに四苦八苦   そんななか、どーーーーしても食べたいお店があるときは、 「調子が悪くなる」ことを覚悟で行きます。 (上のNGが出ないことが前提で) ...

ちょっとずつ秋支度

よく行く洋服屋さんにて、 『うちは6~8月がプレフォール、9月に入ったらがっつり秋冬です』 と言われました。 「プレ」…過ぎるのが早すぎる!もうおわるのか…プレフォールとは…   さて。 ぼちぼちーっと 秋の支...