カテゴリー: BEAUTY&HEALTH

花粉に負けるな

ここ3年は、 花粉症の症状を抑えられていたのですが… 今年はちょ〜っと、出ています。 とはいえ、 朝にずびずびっとするくらいで、 薬も飲まず、メガネもかけずで、 普通に生活したりランニングもできるので… ちゃんと軽減はで...

『30日自撮りチャレンジ』のその後

去年の秋、 『自撮り30日チャレンジ』をしていました。 2022年下半期チャレンジ報告 その2 朝の支度の時に、メイク後の顔を撮影して、 反省と改善をし続ける…を30日間続けました。 やってよかったなあということは、 た...

2022年2月のクローゼット

前回、10月から記録してなかったくらい、 同じ服ばっかり着てました。 しかも上下の組み合わせも固定してたので、 3セットをぐるぐると。たまにワンピースにするくらい。 さすがに飽きるな… でもこれは『いい飽き』だなーと思い...

たまにはまともにねむりたい

長年、睡眠に関する悩みが多くて、 ありとあらゆるライフハックを生み出しては対処してきたんですけど。 年明けしばらくしてから、また不眠に悩み出したのですが、 これまでとは違うタイプの「眠れなさ」で。 困ってる！  ...

擬似ナイスバディ

ナイスバディ、久々に聴く響きですね。 夏に『走り方』を見直し出したことから、 普段の歩き方や姿勢の改善の必要性に気づき、 あれこれやっていたのですが。 ワタクシこの度、「コルセット」を導入しました。   インナ...

本日のトトノエ 〜断服式2回目〜

昨日は久しぶりにクロスバイクに乗ったら、 想定外に25kも乗る羽目になり、 今でもお尻と太ももをさすりながらタイピングしています… 以前、断服式なるものを取り入れてみた記事を書きました。 本日のトトノエ　〜断服式なるもの...

2022年10月のクローゼット

さむーーーーい！ でもジャケット着て出ると、あつーーーい！ 寒さを我慢すると調子を崩すし、 暑いのを我慢すると汗まみれになるし。 難しい時期でございます。   春からずっとシャツが好きなのだけど、 同じシャツを...