2020年1月後半のクローゼット

もー寒い。あー寒い。 早く暖かくなーれ♪と思って過ごす毎日です。 それでも少しずつ日が長くなっているのは、ワクワクします。   今月のクローゼットは、 先月末とほぼ変わりません。 ニット ×3 スカート ×3 ...

1月半ばの冷蔵庫のトトノエ

年末年始の買い溜めやご馳走シーズンも終わり、 仕事始めから1週間が経ち、 最初の3連休が終わるこのタイミングで。   …このタイミングで!! 【冷蔵庫及びストック食材の整理】 をしておきたいところですね。 &n...

最近のトトノエ 〜暦で一番寒い時期の食養生〜

夕方、 「あーケールをいますぐ大量に食べたい」 と急激に思ったので、野菜売り場をはしごして、 見つけたケールを根こそぎ抱えて帰りまして。 帰宅して、すぐ調理して食べました。 にんにくと唐辛子とベーコンと一緒にオリーブオイ...

不調のサインが出かけたら

今日は、「娘にエネルギーデトックスワークをした」 この話の続きです。 あれっと思ったらデトックスしとくといいのね いまから1年ちょい前の話ですね。   疲れが溜まってくると、 いつもおんなじ症状が出たりとか、そ...

お水をしっかり飲む習慣をつけることにした

朝からでかけようとしたら、 電車が止まって、駅がパンクしていたので、 諦めて一度帰り、川沿いを走りに行ったものの、 強風すぎて途中で退散しました。 ということで、 今電車の運行復旧待ちです。とほほ。   先日、...

2020年も『Take care of yourself』で

年末年始。 宴席があるわけでなし、延々と親戚周りをするでもなし、 味の濃い食事でも酒浸りでもなし。そんな私のカレンダー。 なのに、 めっちゃ胃腸が疲れます。 だいたいクリスマス後には胃痛が始まる。 食生活に気をつけても、...

2019年12月後半のクローゼット

いよいよ寒い。 流石に真冬用のコートに変えております。   いよいよ冬ど真ん中対応のクローゼットは ニット ×3 スカート ×2 パンツ ×1 ワンピース ×3 レイヤード用カットソー ×1 10着ですね。 &...

ヘアスタイルを決める『鍵』

ヘアスタイルの鍵は、 「頭頂部の根元をふんわりさせる」 だと思うんですけどね。   直毛なんで、 ぺしゃーんってなりがちなんですよ。 今使っているバイオプログラミングのヘアアイロンで、 だいぶ改善されているんで...

クリスマすっ飛ばしてる

メリークリスマース。   ちょいとばかり、ぶったおれにゃーんしてました。 体力の限界はよくすっ飛ばしてて、気力という予備バッテリで動くというのは 通常範囲だったんですけど、 そういうのも軒並みすっからかんにして...