結局うっかりで台無し

今朝、顔を洗って、化粧水をつけて、 そのまま美容液をつけていたはずが顔に異変が。 今つけたの、美容液じゃなくてハッカ油だったーーーーーーー!!!!! (大馬鹿 とんでもない激痛と匂いになりまして、 水道水で流し、酸性水(...

結局基本に忠実であるがゆえ

最近実感しているのが、 『お肌はやっぱり、睡眠・栄養・運動だな…!』 ということです。   いや当たり前だわ…な話なんだけど、 顔色がね!というか、肌の色がね! つるっと均一になるのよなー! 寝てないと、 やっ...

髪のトトノエ

髪を切ってきました。 エネルギーデトックスワークの認定セラピストのChiakiさんに 定期的(2ヶ月に一度)にお世話になっています。 いつもいい感じに整えていただいているので、 2ヶ月近く経っても「別に今の感じでいいんじ...

日焼け止めだけマキシマリストなのだ

あっついですねー! さすがの気温なので、 家族からランにストップがかかっておりまして… 夕方もまだ暑いので、夜明けに走るか悩ましいところです。 そもそも外で走ってるくらいなので、 色白死守などは考えていないのですが… 年...

髪は「長ーい友達」とか言ってたよね

むかーしのCMで。   昨日、 母の髪にエネルギーデトックスワークをしたんですよ。 この1年、美容院に行かないようにしているそうで、 (本当は行ってもらいたいところだけど) すっかり長くなっているので、気になっ...

整えているのは『髪』だけじゃない

あ。『じゃない』シリーズだ。 『ミニマムライフ』とはモノの話だけじゃない 『自分のご機嫌取り』は気休めじゃない   先日、髪のメンテナンスに行ってきました。 エネルギーデトックスワーク協会の認定セラピストである...

一石二鳥でも三鳥にでも自分でしてやるもんね

先月の終わりから、 英語の勉強を真面目にしております。 自分でやると決めたので、それはいいとして、 何が辛いって、今月はずーっと口周りの筋肉痛を抱えています。 おそらくシャドーイングと速いスピードでの音読を 1日数十分を...

生活をトトノエ直す その1

昨日の朝の記事に書いた通り、 自主的な『STAY HOME』となりまして… ご安全に! せっかくなので、生活を見直そうと思いました。   先月の後半くらいから、 身体の中、特に腰回りあたりが『もったり』する感じ...