このスケジューリングはマストだ大賞2022

前回の記事の続き! 先輩!私もカッコよく年を取りたいです。   日々のベーシックケアといっても何かをプラスする前に、 シャンプーや歯磨きのやり方や回数を見直すことから始めたい。 私がやっているのは、 <髪> ・...

先輩!私もカッコよく年を取りたいです。

母の日に「アイスのパイントサイズ」をもらった私は、 自分の母には「雑誌の年間定期購読」をプレゼントしていました。 ついでに私も読ませてもらっているのですが、 その雑誌で、とある素敵すぎるお姉様を知りまして、一気に著書を読...

結局うっかりで台無し

今朝、顔を洗って、化粧水をつけて、 そのまま美容液をつけていたはずが顔に異変が。 今つけたの、美容液じゃなくてハッカ油だったーーーーーーー!!!!! (大馬鹿 とんでもない激痛と匂いになりまして、 水道水で流し、酸性水(...

結局基本に忠実であるがゆえ

最近実感しているのが、 『お肌はやっぱり、睡眠・栄養・運動だな…!』 ということです。   いや当たり前だわ…な話なんだけど、 顔色がね!というか、肌の色がね! つるっと均一になるのよなー! 寝てないと、 やっ...

髪のトトノエ

髪を切ってきました。 エネルギーデトックスワークの認定セラピストのChiakiさんに 定期的(2ヶ月に一度)にお世話になっています。 いつもいい感じに整えていただいているので、 2ヶ月近く経っても「別に今の感じでいいんじ...

日焼け止めだけマキシマリストなのだ

あっついですねー! さすがの気温なので、 家族からランにストップがかかっておりまして… 夕方もまだ暑いので、夜明けに走るか悩ましいところです。 そもそも外で走ってるくらいなので、 色白死守などは考えていないのですが… 年...

髪は「長ーい友達」とか言ってたよね

むかーしのCMで。   昨日、 母の髪にエネルギーデトックスワークをしたんですよ。 この1年、美容院に行かないようにしているそうで、 (本当は行ってもらいたいところだけど) すっかり長くなっているので、気になっ...

整えているのは『髪』だけじゃない

あ。『じゃない』シリーズだ。 『ミニマムライフ』とはモノの話だけじゃない 『自分のご機嫌取り』は気休めじゃない   先日、髪のメンテナンスに行ってきました。 エネルギーデトックスワーク協会の認定セラピストである...

一石二鳥でも三鳥にでも自分でしてやるもんね

先月の終わりから、 英語の勉強を真面目にしております。 自分でやると決めたので、それはいいとして、 何が辛いって、今月はずーっと口周りの筋肉痛を抱えています。 おそらくシャドーイングと速いスピードでの音読を 1日数十分を...