美容 2ヶ月に一度のヘアメンテナンスデーで、全身整えるー 2ヶ月に一度、chiakiさんのところで、ヘアカット、というか、髪まわりのまるごとメンテナンスをお願いしています。髪へのデトックスワーク→カット→ヘッドスパ→セットで頭ひとつ分くらい軽くなるので、どれだけ溜まってるのか…とおののきます。 だ... 2025.02.23 美容セルフケアエネルギーデトックスワーク
考えかた・在りかた 「今年は新しい価値観を取り入れてみないか」というご提案 今年明けてから、突然気になった色があってね。色というか、配色があって。あまりにこれまでの自分と縁遠い色だったので、どうしていいかわからないというか。どう付き合っていいかわからなくて。 でも気になるな…なんだろう…と思っていたら、その配色ド... 2025.02.20 考えかた・在りかたREBUILD
考えかた・在りかた 区切りのついでに便乗して手放しして最後にREBOOTで締め 今朝、2024年の確定申告を完了させまして。そのまま片付けと掃除を終わらせ、強風の中、5キロ歩いて隣駅の図書館に行き、打ち上げと称して大戸屋でたっぷり食べてから、電車で帰宅。気を張って疲れすぎたんでしょうね。帰って即布団を敷いて、夕方まで寝... 2025.02.19 考えかた・在りかた
セルフケア 私が「いい感じ」でいるための必須栄養素 2月は早いよーーーー!半分過ぎてるー。 いきなりですが、ここ数年の自己観察の結果。私が日々、自分で「いい感じ〜」と思うときは「その日やりたいと決めたことが、サクサクと進んだとき」なんですよ。 食べたいものでもやりたいことでもやらなきゃいけな... 2025.02.16 セルフケア考えかた・在りかた
片付け 自分ではお手上げ。プロに頼った「風呂釜洗浄」の巻 昨日、リニューアルしたエネルギーデトックスワーク協会の「体験会」「スキルアップセミナー」を行いました。 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました! 久しぶりに講師をやりまして…楽しくてはっちゃけすぎた結果…身体がバキバキです…つい…そし... 2025.02.14 片付けエネルギーデトックスワークブログ
考えかた・在りかた どのマインドにするかは、お好みで 前回書いた記事に確定申告さらっと出すぞー。って書いたんですよ。 最初、「頑張るぞー」と書こうとしたんですけど…なんか苦痛に立ち向かう感じに見えるから(私個人の価値観です)、もっと軽くしたいなーと思って、書き換えました。 ま、別にやることは変... 2025.02.06 考えかた・在りかた
美容 アチアチの2月を走るぞ おはようございます。本日が、立春ですよ。先月の終わり、というか31日の夜。どかーーーーん!と自分の中に堪り込んでいたものが噴き出まして。いやもうまさに。文字通り、堪り兼ねて!?もちろんちゃんとREBUILD使ってたんですけど。乗ったるでこの... 2025.02.03 美容セルフケア考えかた・在りかたREBUILD
片付け 本日のトトノエ 〜イレギュラーをレギュラーに〜 いきなりですけども、「A3サイズの紙」ってすぐイメージできますか。縦にしたA4サイズの紙を、横に2枚並べたのがA3サイズですよ。…ね、大きいでしょう?部屋にある作り付け本棚の一番上に置いてあった(置くしかなかった)、A3サイズの紙類をようや... 2025.01.30 片付け
セルフケア 自分が感じたことを文字にしてみてはどうでしょうか 12月に出したこの記事で自分の設定、自分の気持ちに気づくには、大きいサイズのノートに書こうぜっていう記事を書いたんですけど、せっかくなので、昨日の記事のネタと絡めて、続きをしようかなと。さて、これが先日の私の泣き言メモです。さすがに載せるた... 2025.01.26 セルフケア
セルフケア 反省も自責もしないよこれはソリューションだ 世の中で大きな動きがあると、結構ダイレクトに体調にキます。今週キツそうなのは、わかってはいたけれど…(海外情勢的に)わかってても止められるわけではないので、まあしんどいです。なんもやる気が起きないどころか、こんなに気をつけているのに体調が崩... 2025.01.25 セルフケア