食・健康 知ってる食べ物から知らない味がするんですよね…｜味が違って感じる話
先週、風邪を引いて寝込んでから…身体がリセットされたのか、食事量が多少減り、味覚が変わった気がします。それはよかったんだけど…以来、加工品を食べると「…こんな味だったっけ…」と首をかしげることが増えました。 特に甘いものなんですが、甘さの奥...
考えかた・在りかた
食・健康 考えかた・在りかた 整ったら何がいいの？の答え｜整えないで頑張るのは、もう無理
私が、何年も「トトノエ」「トトノエ」うるさいけども。整ったらいったい何がいいのか。自分を整えると、こんな感じになります。・メンタルが安定する・思考がシンプルになる・行動力が上がる・直感をキャッチしやすくなる・他者との境界線を適切に引けるよう...
アタマのトトノエ 風邪を引いて寝込んでも、サラサラ髪はキープされていたのでした
ちょっとぶりです。 三連休、まるまる風邪を引いて寝込んでおりました…嘘みたいにキレイに連休にハマりました。まだ咳が残っていますが、回復してきました。2度めの感染かと怯えましたが、風邪だったようです。家に検査キット置いておいて良かった。（2回...
お金 親としての仕事もほぼ終わりに近づいたという認識で｜学費支払いが終わった話
先日、娘の大学授業料、最後の振込を終えまして…！おおおおおこれで終わり…！終わったー！ちょうど5年前の春。緊急事態宣言中、当然、私の活動ペースもガクッと落ち。ある日、深夜に「何かあったら、大学の学費とかどないしよ…！？」と急激に不安と焦りに...
食・健康 自分の体感を根拠あるものにする｜体調管理のために温湿度計を活用する話
今季買ってよかったものを紹介します。温湿度計です。ニトリのデコホームで買いました。 うちのアレクサでも温湿度はわかりますが、それはあくまで地域レベル。我が家の、というか、自分が過ごすこの部屋の温湿度を知りたいの！ということで、今年の5月くら...
考えかた・在りかた 未来前提で生き方を軽くする｜季節とスケジュールの再設計
わたくし、ちょうど2年前の今ぐらいに書いた記事に、こんなことを書いていました。すっかり朝晩は秋の空気！だけど昼はまだまだ暑いもんね。 （2...
美容 実体験：髪は長いほうが不要なエネルギーは溜まりがち｜エネルギーデトックスワークの話
ものすごーーーく久しぶりに、髪が肩ほどまで長くなりました。 かれこれ10年以上、ボブ〜ショートのあたりをウロウロしていた私。少し長くなると、すぐに「イィーーーーー！うっとおしい！嫌！」となるので、もう長くすることはないだろうなあと。そんな私...
エネルギーリムーバー 『捨てハイ』『片付けハイ』を楽しむための3つの心得
【エネルギーリムーバー】をお買い上げいただく方から、こんなメッセージをいただきます。「これから断捨離します！」「がっつり捨てます！」「家中スッキリさせます」読むだけでテンションがあがりますね。私の。ありがとうございます。 エネルギー抜いた方...
考えかた・在りかた 勉強法の本はやる気がない人のためのもの…？｜資格試験の話
資格試験の勉強法は「合格に必要なレベルになるまで、できるだけコストをかけてやるだけ」という身も蓋もないようで、当たり前の話を前回書きました。とはいえ、忙しい中でも、深く理解しできるだけたくさん（イコール 効率よく）勉強できるには、自分が続け...
考えかた・在りかた “受かっている人の構造”を自分に刷り込む｜試験勉強法の話
ちょいちょい資格試験を受けている私に、『試験勉強法』についての質問をいただいたので、記事にします。 なお、前提条件として、の話です。 上司や家族に強要されていやいやながら受ける、とか、「資格勉強」を逃げの手段にしている、という場合は、適用で...