2021年2月28日 【2021年2月】うれしいたのしい大好きを振り返ろう 今年は、月末にこんな「書き出しワーク」を提案しています。 『今月、楽しかったこと&嬉しかったこと』 『次の月を楽しく過ごすためのプランニング』 を、手帳やノートにちゃちゃっと書き出して、 思い返してハッピーな気持ちになっ...
2021年2月26日 一石二鳥でも三鳥にでも自分でしてやるもんね 先月の終わりから、 英語の勉強を真面目にしております。 自分でやると決めたので、それはいいとして、 何が辛いって、今月はずーっと口周りの筋肉痛を抱えています。 おそらくシャドーイングと速いスピードでの音読を 1日数十分を...
2021年2月25日 ダメな時期の処し方 続き 昨日はお気に入りのコースに出かけまして、 午前中10kほど走ったあと、お昼ご飯を食べて、 さらに4kほど歩いてきました。 走り始めるよりもずーっとずーっと前から、 一体いつからわからないくらい昔から、 人の...
2021年2月23日 ダメな時期の処し方 以前期間限定でリリースしていた(販売終了)、 『CREATE OURSELF NOTE』 『TUNING MYSELF NOTE』 という藤咲オリジナルの目標達成ツールがあったのですが その中で、 【年間あるあるスケジュ...
2021年2月22日 2021年2月後半のクローゼット 気温高めの日が続いておりますね。 月初に厚手の服を整理し、 後半からは薄手の春物投入で以下の通り。 ニット ×3 シャツ ×2 ワンピース ×2 スカート ×3 パンツ ×1 気温が高ければカットソーを出して着て、 ニッ...
2021年2月19日 脱花粉症な食生活のススメ 3 さてタイトルにあるような食生活を送っている ワタクシ 藤咲。 脱花粉症な食生活のススメ 脱花粉症な食生活のススメ 2 今年の私はどんな感じかと言いますと… 花粉の飛散開始には気づきました。 外を見るとわかり...
2021年2月18日 脱花粉症な食生活のススメ 2 前の記事で、 『脱花粉症な食生活のススメ』として、 以下をご提案させていただきました。 脱花粉症な食生活のススメ <積極的に食べたい食材> ・お肉 ・お魚 ・卵 ・お漬物(発酵食品) ・良質な脂質 <花粉の時期は避けたい...
2021年2月16日 脱花粉症な食生活のススメ 花粉、飛んでますね。 飛んでるなあというのはわかるのですが… 今のところ、元気はつらつでございます。 去年もうまいこと、ノーマスク、ノーお薬かつ無症状で 切り抜けられましたので… 今年は今のうちから、 『脱花粉症な食生活...
2021年2月15日 2月も後半戦 今月も半分過ぎましたね。んー。2月は短い。 さてさて、 今週はどう過ごしますか? 私は宣言通り、映画を観ています。 MCU&アベンジャーズ全制覇!を意気込んでいたら、 上から「先にこっちね」と言われたスターウォーズ旧三部...
2021年2月14日 自分の大切なものをどんなときも大切にできるのが『片付け』なのだ 昨日の夜、 そろそろ寝る準備をしようかなあと思った時に 大きくて長い揺れがありました。 長い揺れはさすがに怖かったのですが、 家の中に関して言えば、 高さのある家具は一切なく、 ほとんどのモノは作り付けの収...