食・健康 そうさボーンブロススープさ
ついに家族がワクチン接種を受けたので、ボーンブロススープを作りました。腸壁の修復、腸内環境を整える、抗炎症作用、疲労回復効果があり、免疫力もアーップということで、一年半以上続けているのだけど、こういう時こそ飲むべきじゃろうと！！作りたてをな...
2021
食・健康 食・健康 悪夢とサヨナラする方法
昨日一昨日と、悪夢を見まして、汗びっしょりでいやーーな気持ちで目が覚めました。以前は悪夢や異常にリアルな夢ばかり見続けて、疲れた朝を迎えるのがデフォルトだった私ですが…そういえば悪夢を見たのは久しぶりだったなーと話していたら。「ビタミンB足...
食・健康 その抹茶ラテじゃだめなのや
今日の暑さは…どうかしてましたね！やばかった…よりによって今日、どーしても外に長くいないといけなくて、途中でスポーツドリンクを買って飲んだものの、甘さで余計に喉が乾いた気持ちになり。移動しているうちに、抹茶の飲み物的なのが頭にちらつきだし。...
食・健康 それはココアじゃだめなのや
前触れもなく無性に「ココア」が飲みたくなりまして、スーパーの売り場に探しに行きました。私は滅多にココアを飲むことがないので、まあ、いま必要なんだろな…と。従順に行くわけですね。「調整ココア（混ぜるだけのやつ）」は予想通りNG。「純ココア」な...
片付け 【過去記事】自分のためにトトノエるのだ
『思考』や『精神状態』と、『お部屋』はリンクしている的な話をしています。こっちの記事では、【ブレカ】を紹介してますが…（ゴールドはまだあるよ。在庫僅少【ON】もね。いいんだよ。さんざん『整えること』や『片付け』の重要性を主張している私 藤咲...
ファッション 足元から夏がおわる
毎年書いているんですけど、どの年も「今年は違うかもしれない…」って思うんですよ。そして、寸分違わず「やっぱり違くなかった」ってなるんです。何がって。8月20日を過ぎると、サンダルを終わりにしたくなるということに。昨日履いて出たら、「あ」って...
食・健康 私の外食ダメージ対策
ごはんのお店選びでなかなか苦労する話を書きました。そんななか、どーーーーしても食べたいお店があるときは、「調子が悪くなる」ことを覚悟で行きます。（上のNGが出ないことが前提で）先日も『町中華』の名店の「回鍋肉」が食べたくて、行ってまいりまし...
映画の話 映画って本当にイイモノデスネ
映画『フリー・ガイ』、観てきました。わーん面白かったです。好きな映画のオマージュというか小ネタが満載で、ニコニコしてしまいました。もちろん最後は泣いた。どちらかというと、映画はスクリーンで観たいのだけど、『気になっていたけど未見の映画を観て...
ブログ お店選びに四苦八苦
週に何回かは、外でお昼を食べるのですが、お店選びに毎回苦心しています。レクチンフリーを実践しているので、麺類やパンのメニューを避けているのに加えて…そのお店のエネルギーや食事が身体に合うお店も少ないのに加えて…上からOKの出るお店が、超〜絶...
ファッション ちょっとずつ秋支度
よく行く洋服屋さんにて、『うちは6~8月がプレフォール、9月に入ったらがっつり秋冬です』と言われました。「プレ」…過ぎるのが早すぎる！もうおわるのか…プレフォールとは…さて。ぼちぼちーっと秋の支度を始めております。ということで、靴下をおむか...