5月のきろく

手帳のマンスリーページに、「今月やりたいこと、達成したいこと」を書くようにしたら、ほぼほぼクリアできるようになりました。やっぱり、「いつも目に入るところに書いておく」っていうのは、大事ですね。自分の動き方が変わ...

早寝目指して一ヶ月

幼少期から『眠る』ことが苦手な私ですが… 先月の終わりから、睡眠の質を上げるために、『その日の可能な限りの早い時間に就寝』を心がけるようにしました。『夜を軽くする』この1ヶ月取り組んで分かったのは...

『岸辺露伴ルーヴルへ行く』を観てきました。初日の初回は、来る人の熱が高くて良き！平日なのにたくさんいた！毎年年末のドラマ放送が楽しみで、映画もわくわくしながら待ってました。もちろん、大大大満足。 ...

いい季節です。最近もっぱら、年齢の近い人のやっているポッドキャストを聴いたり、今まで知らなかった人が書いた小説を読んでは、自分のこれからのことについて、ぼやーっと考えています。他人のはなしはね、 ...

あたすの『REBUILD』の体験談です。 1はこちらトラウマについてぼやくマイコ夜寝るときに、足首から先だけが冷えて眠れない。お腹が重苦しい。なんとなくいやな予感がして、お腹に手を当てていたら、案の定、奥深い...

急に暑くなって！ええ！？今日最高気温32度？暑いの好きだからと、調子に乗って動きまくると、身体がびっくりしてついていかなくなるので、意識的にペースを落としています。おうおう、そんな機転がきくなんて大人になったな...

先月、3年ぶりの『声出し解禁ライブ』に行ったんですよ。マスク越しでも、そりゃあもう楽しかったです。本当に幸せだった！で、その日の夜、 SNSで同じライブに参加した人のコメントを見ていたら。という情報が。 &nb...

ちょっといいにくいんだけど。聞いてアロエリーナ。ここだけの話なんですけど。エネルギーグッズ、自分に対して使っていると、今正常に作動しているのかが、心配になることがあるんです。エネルギーワークって目...

前回の記事で「買う」って書いた、充電用ACアダプタ（USB2穴）と急速充電ケーブルは、なんとか昨日、amazonでポチりましたので、今日届く。 Anker PowerLine II USB-C & ライトニン...

前回ご紹介したポッドキャストの内容、私の備忘録をこのブログにおいておこうと思います。・自宅の災害時のリスクを知り、必要な対策を考える（ハザードマップ、地盤サポートマップ）・電気、ガスが3日間止まることを想定した備...