2023年11月30日 11月のきろく 今月は、自分ではなく。 自分の周囲の人たちに、大きめの動きが続きまして。 どっちかってゆーと私としては、 「鷹揚に構える」「待つ」 みたいなのの、練習って感じの一ヶ月でした。 それもこれも、【REBOOT】...
2023年11月28日 流れが切り替わるのを逃しませんことよ 今月は無理して動かず、敢えて余白を多めにして過ごしていまして。 よく寝ていました。 これのおかげで。 秋の夜長には眠りたいだけなのに格闘 続き 後日談ではありますが、結局面倒になって、「プロテクション枕」にしてしまいまし...
2023年11月23日 エネルギーデトックスワークで慌ただしい年末こそ健やかに 【RE】シリーズのペンは使ったり使わなかったりするのですが、 一日たりとも使わない日はないのが、 【BLESS YOU】ブレスレット です。 本当に。毎日。 お風呂に入るときは、かならず持ち込みます。 使っ...
2023年11月19日 秋の夜長には眠りたいだけなのに格闘 続き どうも。 幼少より悩みが「不眠」のワタシです。 本題の話の前に、 私の基本的な「睡眠のためのライフハック」をご紹介。 私は神経が昂ぶると眠れないので、 ・イライラするような人、コトから極力離れ...
2023年11月17日 秋の夜長には眠りたいだけなのに格闘 寒いと眠い…というか、布団にずっと入っていたい…んですよ。 だからもう、できるだけ眠ってたい。 夏の間、空調の関係でリビングに布団を敷いて寝ていました。 そのまま毎晩寝続けていたんですけど、寒くなってきたの...
2023年11月15日 親ばかでごめん 私事ですが(それしか書いてないけどさ)、 一人娘が20歳になりました。 ということは、母業も20年となりまして、年数だけはベテラン…!と感動しております。 根が「ど」のつくほどのネガティブなので、20年間毎日。そう今でも...
2023年11月12日 やる気とか機嫌とか体調とか、あんまり当てにならない いやいやいやいや、寒い寒い寒い寒い! 昨日どころの騒ぎじゃない! 数日前まで日中暑くてふーふーしてたのに。 うそでしょ。 私の大好きな、「薄手のニットにストールぐるぐる」がまったくできなかったじゃない… (昨日やったら寒...
2023年11月11日 こんな気候、自律神経ついていけるわけないってえ 寒い寒い寒い… 何?! いやほんと、寒暖差がやばすぎでしてよ。 こういう急激な気温や天気の変化のとき、 「大抵の人の調子は崩れるもの」 として、振る舞うのをおすすめします。 つまり、こんなやつ...