ビジュアルつよつよの話

少し前に書いた記事を読んだクライアントさんが、おうちの片付けの「ビフォア・アフター」を写真で送ってくださいました。トトノエの質問に答えました　〜不用品の処分編〜写真に撮るっていうのはとても良くて、片付け前と後の変...

私もパーソナルレッスンを受けてきたよ

先日、ようやくランニングのレッスンを受けてきました。悪天候が重なって、延期に次ぐ延期で、グループレッスンから差額を払ってパーソナルに振り替えていただいて、やっと受けられました。「一生に一度くらい他人と走ってみる機...

質問をいただいたので、回答します。 Q. 不用品の処分方法はどうしていますか？ A. こんな感じで決めています・モノ自体の質や機能が良くないor劣化、低下した・モノ自体の質や機能は良いけど、エネルギー的にNGだと判断...

今日は午前中まではなんだかんだ蒸し暑いわ…と思っていたのに。夜には超寒い。なんなの。私日曜日までノースリーブで過ごしてたし、昨日まで半袖だったわよ。風邪引くわこんなん。怖いわ。というわけで、先ほ...

しばし家を離れておりました。関東を離れたのが、2019年年末以来ぶりだったもので… ひさしぶりすぎて、培ってきた旅のライフハックをほとんど忘れていたよ！初日の夜、時間がなくて入浴をシャワーだけで済ませて...

9月も終わりですね。早い。いつも言ってるんですけど、 3ヶ月死に物狂いで頑張れば、大変化は可能です。まだイケるんだぞ。わたくしも、負傷してぐだーっとしてた割には、週明けからとあるチャレンジをはじめま...

ちょっとぶりでございます。先週後半に、うっかりがっつり負傷してしまいまして。頭の後ろと顔を強打してしまったのが、思いのほかひどく、というか、そもそもそこが大事なところだからか… あの、頭（脳）が全っ然...

今年も残りあと『100日』。今日を入れて、2022年は残り『100日』。今年をどう過ごすか、そして来年も視野に入れて、考えて動いていきたいもの。以前は秋にグループセッションを行っていましたが、一昨...

ずーーーーっと行ってみたかったのよ。かれこれ7年くらい？始まったくらいから。ついに勇気を出して行ってきたの。先週。「応援上映」なるものに。『うたプリマジLOVEスターリッシュツアーズ（大好き）＜無発声スタイル＞』...

うわー。今日で走るようになって丸3年です。相変わらず楽しいです。「めんどくさい」って思いながら走る日を含めて、楽しいです。この夏、2ヶ月ほどランニングウォッチのトレーニング指示通り走り込みをしたこと...