あっという間にフライデー

金曜日なので、 もちろんカレーです。 本日は…ドライカレー! レーズンを入れるとおいしいです。 マカダミアナッツ入れてもよかったかなあ。   娘の休校が終わるまでは、 フライデーカレーを続けますが、 さて、どこ...

おようふくスイッチ

暑い中を少し歩く用事があるので、 半袖のワンピースに袖を通したら、 思いの外背筋が伸びて、謎の気合というかスイッチが入ってびっくりしました。 ちょっと予想以上すぎて、自分で困惑するくらい。   最近は、きちんと...

マスクの備蓄はどれだけ

先月半ば過ぎから、 時折7枚入り程度のマスクが、ドラッグストアの店頭で見かけるようになり、 そろそろ行き渡るかなあと思ったら。 同じくらいのタイミングで飲食や雑貨屋など、 あらゆるお店の店頭でマスクが売り出されてきてまし...

グッズ化後日談と『今』の私の優先順位

いろんなワークをがっつりやると、 自分の深いところが耕されたり整理されるので、 数日くらいは変な夢を見続けたり、金縛りのように朝固まって目覚めたりします。   筋膜リリース用のローラーを、エネルギーグッズ化した...

カラダをほぐすからココロもほぐれる

朝、ランから戻って着替えていると、娘に言われた一言。   「母。やっぱ痩せたわ。お腹の縦線出てきたね」   ふおおおおおおお! 朝イチテンション上がるお言葉!あざまーーーーっす! 娘が一番シビアですん...

このぐったりは毎年恒例だったのか!

今日も朝5時に起きて走ったんですが、 あまり調子が上がらないし、 戻ってきて、朝の支度をした後はずーっと朝寝してしまいました。 そして起きてお昼ご飯を作って食べ、 掃除と後片付けをして今なのですが…さっきまで寝たのに眠い...

腸パイセンまじ厳シー

図書館が閉館で、返すことすらできませんので、 amazon prime readingで読書しています。   最近は、免疫学とか物理とかも読んでるんですが、 今日ちょうど読んでいた本の冒頭で、 『腸を知ることが...

新しい食習慣に取り組んで3ヶ月

ゆるいレクチンフリーをはじめとする、 食習慣の改善に取り組んで、 3ヶ月経ちました。   <2ヶ月目の記事> 新しい食習慣に取り組んで2ヶ月   3ヶ月目の4月。 半ばくらいに、突然身体に変化を感じま...

書くとだいたいこーなる。油断大敵。

今朝あげた記事で、 さて今月は 特にこれといって思いつかないので… 【これやりたいと思いついた瞬間、実行できるようにスタンバイしとく】 にしとこーと思います。 と書くだけ書いた数時間後。 【今月】5月だよ【何する?】 &...