今月から始めたこと

昨日は週一の鍼の日で、施術後半から急に暑くなってきて、日頃いかに自分が冷えているのかを痛感させられます。鍼といい、お灸といい、即効性がすごいので毎度びっくりです。同時に私の体どうなってんだとも思います。ボロボロ...

断食（体質改善）日記

木曜日、講座の後の夜に書いたメモ。「水を飲め」って書いてあるわけですが・・・そして翌日。昨日の昼。お腹の調子が良くないので、胃腸と会話してみたところ。『食べ過ぎ』「なんでよ。節制してるじゃん。何...

断食通信なんですけどね。野菜（根菜、かぼちゃ除く）と植物性たんぱく質のみの食事制限が続いているのですが・・・今日。ご褒美として！モスの菜摘野菜バーガーを食べました！！菜摘だから！もちろんバンズはレタス！そし...

断食通信なんですけどね。昨日、ついに植物性たんぱく質の摂取が解禁になりました！イエエエエエエエエエイ！ということで、満を持して、今さっき豆乳を飲んだところ・・・・・・100MLも飲んでないけど、もうお腹いっぱい...

生きとります。断食明けからは、完全なる菜食（しかも根菜・かぼちゃ・きのこ類NG）というハードな食生活です。あー糖質制限て楽だったな・・・遠い目・・・明けの１食目は、少し食べて疲れ切って、30分横になって動けなく...

暑さと日差しで、なかなかボデーもお疲れですね。日焼けすると乾燥するし、乾燥すると肌もごわつきますので、夏でもしっかり保湿しておきたいものです。なんでかは知りませんが、肌が乾燥すると疲れやすくなるんだよね。つ...

先日、毎日のコーヒーを辞めました。それから１週間くらい。まったく飲んでません。コーヒーがとても好きなんだけど、飲むと調子が悪くなるので、「どうせ飲むなら（調子も悪くなるなら）すっごい美味しいのにしよう」と決意し...

紫外線が強くなってまいりましたね。すぐに日焼けして顔が赤く痛くなるので、ケアをちゃんとしないとなあ、でございます。髪の毛も焼けるので、専用スプレーをシューっとしてから家を出ます。顔もですが、髪の...

【BLESS YOU】ブレスレットは、エネルギーデトックスワーク専用のサポートグッズなのですが・・・人へのマッサージにも取り入れたり、取り入れてもらっているのは先日書きました。ブレスつけてやると、ほぐれやすいので...

身体の働き？が思わしくなくですね・・・本当に巡ってないというかなんちゅーか・・・ということで、リンパドレナージュの施術を受けてきました。しかも。施術は、【BLESS YOU】ブレスレットをつけてやってもらいまし...