もらったことも気づいたことも無駄にしないために

昨日、ようやく『春の冷え祭り』（私のみ開催中）に気づいた私。前の記事で書いた通りに、今朝は腹巻き、カイロ、レッグウォーマーを装着しております。春のコートも、前ががばーっと開いているような、『防寒は二の次』なもの...

【保存版】『プロテクション』をしても疲れてしまうあなたに【まとめ】

施術やセッションだけでなく、講座やイベント、そのほか人の集まる場などで、「強烈な個性の人がいた時に、異様に引っ張られる感じがする」「人当たりして、とにかく疲れる」ということはないでしょうか？そもそ...

昨日は、今月二度目の断食デーでした。おなかは…空くさああ！そら空くさあ！まあでも1日だけだからね。（これを書いている今、まだ食べておりません）暇だとご飯のことを考えちゃうので、夜は『翔んで埼玉』観てきました。 ...

【髪のお手入れ】を侮るな！の続きだよ。前の記事、読んでいただけてますでせうか！ヘアケアを侮ってはいけない理由読んで、「雑霊とか怖い！どうしよう！」となってる方もいるかもしれません。し...

【髪のお手入れ】というのは、いやいやどうして侮れませんで、とっても重要でしてね、今日はそのお話をしようと思います。『髪』と『エネルギー』について、正しく（ここ重要）理解している人って、ほとんどいないですからねえ。 ...

花粉症をきっかけに、私が好物の小麦製品と相性がよろしくないのがわかったよ、というお話をしましたが… 花粉症シーズン前のトトノエ今までいっぱい試してるので、参考までに私の検証結果は。＜パン＞天然酵母の専門店のパン：...

そろそろ花粉症の時期がやってくるので、食事を変えていこうと思っております。花粉症の時期の私は・小麦NG、糖質自体を減らす・冷たいものは避けて温かい食事を・食べる量を減らす（なんなら食べない）・リンゴや葉物野菜...

漢方は10年くらい、薬膳は6〜7年くらいでしょうか、ゆる〜くゆる〜く生活に取り入れています。病気ばっかりしてたんで。新しい薬膳レシピを手に入れたので、昨日の夜に下ごしらえした具材を、朝から煮込んでお...

サングラスかけて、マスクつけて、イヤフォンで音楽聴きながら歩いてたんですけどね。まああれですよ。自業自得ですけども、外に向ける意識がめっちゃ鈍るんで、結構危ないな、という思いをしました。加えてスマホなんか見て...

立春でございますよ！早く寒さと別れたい私としては、冬の二十四節気は指折り数えて過ごしているの。春って付いただけで春！！！寒くても春！先週は、見事に周囲がインフルエンザになりまして、リスケに次ぐリス...